В чем секрет? 11 самых известных долгожителей

Что есть, как спать, где жить и о чем думать, чтобы жить дольше? Учимся у звезд. Кирк Дуглас Папа актера Майкла Дугласа – не менее известный улыбчивый брюнет (кто обращает внимание на седину, когда мужчина обаятельно улыбается?). В декабре 2016 года Кирку Дугласу исполнилось 100 лет. В честь юбилея Кирк согласился поговорить с журналистами впервые за 20 лет и подробно рассказал о секретах радостной старости. Залогом успеха Дуглас-старший назвал добрые и внимательные отношения с женой (Энн Дуглас, 97 лет, – прим. ред.): «Мне очень повезло с ней, мы созвучны в душе, вы не представляете насколько это важно. Хотя когда мы встретились, мне было уже 63 года. Я считаю, что наш замечательный брак и наши беседы на рассвете и в сумерках помогли мне прожить так долго. Да, мне и впрямь не на что жаловаться». Кирк – не советчик в вопросах правильного питания: актер признается, что любит жизнь без ограничений. В возрасте 95 лет Кирк рассказал о своих выводах в книге «Удар удачи». Оказалось, что актер пережил инсульт – был парализован и частично потерял память. В тот период Кирк Дуглас задумывался о смерти и почти утратил веру в себя. Бороться актера побудила только семья – с помощью любви родных и чувства юмора Кирк встал на ноги. Лучшее тому подтверждение – фотографии с пышного юбилея Дугласа на 200 гостей. Макс фон Сюдов О секретах счастья шведов мы узнали из модной книги «Хюгге». Воплощение неспешного, вдумчивого и семейного стиля жизни – актер Макс фон Сюдов («Жутко громко и запредельно близко», «Звездные войны: Эпизод VII – Пробуждение силы», «Игра престолов»). Чему поучиться у Макса? Этот 88-летний блондин радостно соглашается на все новые фильмы, будь то молодежный сериал или глубокая драма. Цель Макса фон Сюдов – жить интересно и легко. Две номинации на премию «Оскар» в почтенном возрасте – показатель успеха затеи Макса. Сейчас актер практически не играет в театре и предпочитает кино: «Я не хочу связывать себя обязательствами. Ведь в театре, если пьеса имеет успех, ты можешь увязнуть в ней на месяцы. А мне хочется оставаться свободным. Поэтому мне гораздо комфортнее играть в кино. Кроме того, в фильмах роли для пожилых джентльменов очень редко оказываются большими. Это может быть отец или дед героя, у него плохое здоровье, или он вообще умирает». Один из секретов счастливого долголетия Макса фон Сюдов – жизнь на Лазурном берегу. Мужчина питается свежими морепродуктами, любит пешие прогулки и часами смотрит на волны с кованого балкона домика в Ницце: «Сейчас я гражданин Франции, но у меня шведские корни и шведское воспитание, так сказать. Я много раз эмигрировал. Знаете, думаю, я этим избалован. Это здорово — повидать мир. Но сейчас я французский подданный». Бетти Уайт Бетти 95, а ее смех остается таким же заливистым, как в 70-х годах. Пять лет назад Бетти удостоилась особой чести – стала самым взрослым приглашенным ведущим американского шоу «Субботним вечером в прямом эфире» (за этот выход в эфир хохотушка заработала еще и премию «Эмми»). Что помогает Бетти Уайт быть «вечномолодой»? Актриса уверена, что люди стареют душой, когда перестают заботиться о мире. Бетти, например, управляет благотворительным фондом Actors and Others for Animals – помогает бездомным и редким животным. Жизнелюбие Бетти поддерживает лучший друг – золотистый ретривер Понтиак. Каждый день актриса просыпается в 6 утра, чтобы отвести любимого пса на прогулку. Актриса нашла способ есть хот-доги и не толстеть – когда Бетти хочет вспомнить молодость в фаст-фуд забегаловке, отказывается от завтрака и ужина. Калорийность одного хот-дога для Бетти равняется стандартному рациону на день. Роджер Мур Настоящий «Бонд, Джеймс Бонд» – до Дэниела Крейга и Пирса Броснана! Роджер Мур дожил до 90 лет и называл себя счастливым человеком в каждом интервью. «Я провел жизнь, изображая героев, потому что выглядел как герой. Как бы я хотел сыграть настоящего злодея!», – пошутил азартный Роджер Мур в 89 лет. Как и Бетти Уайт, актер говорил, что путь к долгой жизни – любовь и забота к окружающему миру. На съемках «Бондианы» в Индии Мур решил во что бы то ни стало помочь этой бедной стране. О результатах работы в составе «Юнисеф» Роджер предпочитал молчать, но в 1999 году все же пришел на вручение ордена Британской Империи и титула королевского рыцаря. Секрет долголетия Роджера Мура – жизнь на природе. Актер проводил всю зиму в загородном шале в Гштааде (Австрия), а лето – в уединенной резиденции в Монако. До последнего года жизни Мур активно катался на горных лыжах и плавал в любимых желтых ластах. Пьер Карден Несмотря на стереотип о лени настоящих итальянцев, 95-летний кутюрье Пьер Карден называет секретом долголетия постоянный труд: «Я очень рано начал работать. В свое время был самым молодым модельером Парижа, а теперь являюсь самым старым… У меня очень долгая жизнь, потому было время и возможность заниматься самыми разными вещами. Я очень быстро и очень рано добился успеха, привык к нему. Я понял, как можно его использовать, чтобы продвигать, развивать идеи, которые не всегда были в моде, чтобы реализовывать свои замыслы и способности. Я был очень амбициозным. Когда я чем-то занимаюсь, чем угодно, я обязательно довожу дело до конца и стараюсь сделать все как можно лучше. Я погружался – с разной степенью глубины - практически во все сферы: ресторация, театр, недвижимость, музыка. И каждый раз я вкладывал в развитие все свои возможности. Очевидно, результат был позитивным». Второй «ключ к счастливой жизни» от Пьера Кардена – путешествия по всему свету, а третий – любознательность: «С очень молодого возраста я начал путешествовать. Мне прежде всего очень хотелось увидеть мир. Когда я впервые отправился в путешествие семнадцатилетним, и мне доставляло удовольствие узнавать людей, открывать культурное богатство народов. В то же время я представлял свои работы, свое видение моды, проводя показы в маленьких городах и столицах мира. Так я попал и в Россию. Прежде не было принято, чтобы модельеры ездили по всему миру. Мне же это было интересно, хотелось увидеть и понять людей, живущих в рамках таких разных политических систем. К тому же, безусловно, мне просто нравилось демонстрировать моду». Кристофер Ли В 93 года Кристофера Ли продолжали называть «самым привлекательным вампиром за всю историю кино» (да-да, это не Роберт Паттинсон). О своем долголетии Кристофер говорит с юмором: наказывает молодежи перечитывать книги Толкиена (любимый писатель актера) минимум раз в год. В других интервью Кристофер Ли подчеркивает, что мозг человека остается молодым, пока вы учите языки. Актер в совершенстве владел английским, испанским, немецким, итальянским, французским и испанским. Русский Кристофер изучал с большим интересом, но признался, что не гордится своим уровнем. Актер заявлял, что взрослые люди не должны останавливаться и сосредотачиваться на постоянном отдыхе. В последние годы жизни, когда Кристофер Ли был не в состоянии проводить дни на съемочной площадке, он продолжал работать: например, озвучивал злодея Бармаглота в «Алисе в стране чудес» Тима Бертона. Норман Уиздом 95 лет с фирменным юным «прищуром» – актер Норман Уиздом знал, как не стареть душой и телом. В чем секрет? Гольф, любимая семья, домик на острове Мэн и дары природы (свежая рыба, пойманная на удочку, органические овощи и фрукты с соседней фермы). Кавалер ордена Британской империи говорил, что спасаться от старости нужно двумя вещами: юмором и музыкой. Поэтому Норман играл и на фортепиано, и на трубе, и на французском горне, и на кларнете. «Я до сих пор размышляю над новыми глупыми идеями. Я не чувствую себя на 90 – скорее лет на 12!», – хохотал Уиздом на одном из телевизионных шоу. Ева Мари Сэйнт «Хичкоковская» блондинка, голливудская подруга Грейс Келли, обладательница «Оскара» – Ева Мари Сэйнт гордо несла эти звания и в 93 года. Девиз актрисы не менялся с 20 лет: «Я никогда не буду просто сидеть в кафе и пить кофе». Эту фразу пожилая Ева Мари Сэйнт объясняет так: «У меня есть все эти встречи, так много встреч! Знаете, многие мои друзья сидят и пьют кофе вместе, только вот говорят они не об успехах, а о работах, которые они не получили». Секрет долголетия оскароносной актрисы – в постоянном движении, физическом и ментальном. Ева Мари Сэйнт никогда не переставала читать, заниматься хайкингом и следить за питанием (с юных лет актриса не ела торты, выпечку и макаронные изделия). Совет Евы Мари Сэйнт – не завидовать молодежи: «Когда ты становишься старше, благородно вступаешь в новую роль. Но молодые люди не должны тебя расстраивать, они должны тебя вдохновлять!». Эллен Альбертини Дау 101 – это не только про диснеевских долматинцев! Ровно 101 год американская актриса Эллен Альбертини Дау носила детские кудряшки и бордовый берет, шутила, путешествовала и рассказывала всему миру о счастье старости. Один из секретов долголетия актрисы – танцы. Эллен Альбертини Дау до последнего года жизни занималась с тренером в собственном зеркальном зале. Чечетка, латиноамериканские движения и классические бальные «па» – для Эллен не существовало стеснений и возрастных запретов. Танцевать на публике Эллен, тем не менее, не считала нужным – завершив актерскую карьеру в 98, актриса стала хореографом и постановщиком опер в Карнеги-Холле. Живое подтверждение тому, что интересная работа позволяет жить дольше. Ограничений в питании Эллен Альбертини Дау не придерживалась, но признавалась, что забывает поесть – актриса была окружена проектами и интересными людьми, на завтраки обеды и ужины у Эллен попросту не было времени. Жа Жа Габор Актриса классического Голливуда 50-х прожила 100 лет, и все эти годы была звездой светских хроник. Жа Жа не прибегала к подтяжкам, уколам и детоксам, у нее был свой рецепт вечной молодости. Известная цитата Жа Жа: «Не позволяй себе возненавидеть мужчину настолько, чтобы вернуть ему перстень с бриллиантом». Актриса была уверена, что себя нужно любить всей душой – не критиковать собственную внешность и улыбаться отражению в зеркале каждый день. Судите сами – Жа Жа Габор была замужем 9 раз, разводилась – 7 раз, но не утратила фирменного оптимизма. Совет от Жа Жа: «Чувство зависти не сделает вас красивее – даже если вы завидуете очень красивой женщине». Жа Жа Габор была уверена, что себя нужно рассматривать отдельно от всех окружающих, развивать свой внутренний мир и относиться с теплом к каждому созданию на земле. Джоан Фонтейн «Надеюсь, я умру на сцене в возрасте 105 лет – играя Питера Пэна, разумеется», – смеялась светловолосая Джоан в возрасте 80 лет. Секрет долголетия Джоан Фонтейн – «в интересной жизни, наполненной путешествиями и свежими впечатлениями». По словам актрисы, она участвовала в международной гонке на воздушных шарах, посадила свой собственный самолет, каталась на собаках (и это далеко не полный список активностей Джоан). О 96 годах жизни Джоан Фонтейн мы знаем из автобиографии «Не ложе из роз». С детства Джоан жила со старшей сестрой, актрисой Оливией де Хэвилленд – поклонницей жестких церковных порядков. Джоан было непросто восстановиться после психологически тяжелого детства в запретах и правилах, но это не помешало мисс Фонтейн стать кинодивой: «Когда мы были маленькими, сестра запрещала мне говорить с ее друзьями. Сейчас мне нельзя говорить с ее детьми или встречаться с ними на улице. В этом женская природа. И, знаете, меня это вообще не волнует!». Текст: Диляра Теляшева 22 небанальных фестивальных образа звезд Лето, солнце, море, пляж: 30 звездных причесок для отпуска