Жители Крюково начали осваивать танец двенадцати зверей

16 сентября педагог ГБУ «М КЛУБ» Елена Акулова, провела мастер-класс по тайцзи цигун для всех желающих. Сейчас в ГБУ "М КЛУБ" занимаются три бюджетные группы по программам оздоровительного цигун и тайцзи. Одна из них - группа подростков которые с удовольствием учат комплекс сянсиньцуань или Танец двенадцати зверей и птиц. Он хорошо поднимает иммунитет, улучшает память, внимание, силу рук , ног и выносливость. Стойки копируют движения животных и птиц: лошади, змеи, журавля, леопарда, богомола, кошки, оленя, обезьяны, дракона, медведя, тигра и орла. Дети и подростки, посетившие мастер-класс, с радостью повторяли движения за мастером, делая первые шаги на пути к овладению сянсиньцуань. Пожелаем им успеха в этом нелегком деле!