Психолог объяснила, как успеть сделать все дела до Нового года

«Стоит распланировать дела с учетом их приоритета и лучше это сделать на внешнем носителе, например, в блокноте. Это даст мозгу информацию, что все надежно сохранено и ему не нужно постоянно обо всем помнить. Это сэкономит вам энергию», – отметила эксперт. Елена Перминова посоветовала взглянуть на свой список под новым углом и подумать, какие дела не обязательно делать в декабре. По ее словам, может оказаться так, что часть задач и вовсе не нужно выполнять. Психолог напомнила, что «выжимать себя до капли» перед Новым годом не стоит, а чтобы окончательно не погрязнуть в суете, нужно ежедневно выделять время на отдых, а также перестать наделять свои дела важностью, тогда и напряжения будет меньше. Ранее психологи рассказали, с помощью какой фразы можно завершить конфликт и поставить собеседника на место, передает «ФедералПресс». Фото: Komsomolskaya Pravda/Global Look Press/globallookpress.com