Пенсионеров приглашают на мастер-классы по пилатесу на Лухмановской улице

7.11.2023. Открылся дополнительный набор пенсионеров на занятия «Пилатес» в рамках программы «Московское долголетие» в районе Косино-Ухтомский. Подробности сообщили в территориальном центре социального обслуживания. — Пилатес — это тренировка, которая одинаково подходит как новичкам, так и профессиональным спортсменам. Его практикуют чуть более 100 лет. Комплекс тренировок состоит из трех десятков упражнений и прежде всего развивает гибкость, баланс и контроль над собственным телом, — рассказали организаторы. Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 18:00 — 19:00. Адрес проведения: ул. Лухмановская, д.13б. Узнать, как стать участником проекта «Московское долголетие» можно по телефону: 8 (495) 870-44-44.