Скоро выпадет снег: как перепады погоды влияют на организм

23 октября 2023, 20:15

Синоптики прогнозируют наступление зимней погоды в Москве и Подмосковье. Как отмечает ведущий специалист Центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец, в ближайшие выходные «зарядят мощные снегопады». Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд тоже придерживается этого мнения. NEWS.ru узнал, что ждет москвичей в ближайшие выходные и повлияют ли изменения погоды на здоровье людей.

Есть ли способы защититься от погодных скачков

По словам главного врача частной скорой помощи Льва Авербаха, людям, на которых влияют погодные изменения, следует придерживаться нескольких правил, чтобы минимизировать негативные последствия для умственного и физического состояния.

«Способы защиты — это только регулярный прием препаратов, которые прописаны, то есть пить их надо вовремя и не пропускать. Также желательно избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок, но все это зависит от возраста человека и типа его заболевания. Бояться не нужно, но и не рекомендуется следить за погодой [считающим, что этот фактор слишком опасен для здоровья], чтобы не накручивать себя. Может быть, имеет смысл побыть дома с тонометром или лекарственными препаратами», — отметил медик.

Научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд заявил, что в европейской части России стартовал сезон предзимья, который в течение двух месяцев будет сопровождаться неустойчивой погодой. В это время начнутся барические депрессии — когда атмосферное давление понижается.

Как рассказала NEWS.ru терапевт Надежда Чернышова, чтобы пережить эти состояния, людям с хроническими заболеваниями «лучше не планировать глобальных и слишком утомительных дел, будь то домашние или дачные».

«Если можно перенести, то лучше это сделать. Но это не значит, что надо весь день лежать в кровати. С утра надо сделать легкую зарядку, разминку, чтобы улучшить кровоснабжение всех органов и тканей. Желательно выйти на улицу, прогуляться, хотя бы постоять около подъезда, подышать свежим воздухом», — считает Чернышова.

Собеcедница NEWS.ru добавила, что людям с хроническими и другими заболеваниями во время барических депрессий нежелательно перегружать себя тяжелой жирной, жареной и копченой пищей. Терапевт посоветовала есть рыбу или мясо птицы и добавить в рацион побольше овощей.

На кого повлияет изменение погоды

Как рассказал NEWS.ru Лев Авербах, метеозависимость встречается у людей, у которых есть определенные заболевания.

«Если у человека, например, артрит, ревматизм, гипертоническая болезнь, легочные или сердечно-сосудистые заболевания, то перепады атмосферного давления в какой-то степени могут повлиять на его самочувствие. Далеко не на всех и не очень сильно, но некоторые люди могут сталкиваться с обострением своих заболеваний», — пояснил Авербах.

Медик подчеркнул, что «случаев, чтобы кто-то от этого умирал, нет, но ухудшение состояния теоретически может быть». По его мнению, на здорового человека изменение погодных условий не повлияет.

«Человек жалуется на то, что у него колено заболело, и связывает это с тем, что изменилась погода. Но причина не в погоде, а в каком-нибудь артрите. Это заблуждение не несет особых угроз, но ни один нормальный специалист доказательной медицины никогда не скажет, что у пациента есть какое-то метеозависимое заболевание», — добавил собеседник NEWS.ru.

Правда ли, что в выходные выпадет снег

Ведущий специалист Центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец отметил, что жителей центральной части России ожидают сильные снегопады, которые принесет скандинавский антициклон.

«Появятся ощущения неотвратимого наступления очередного климатического сезона, которое усугубится к концу недели, когда в выходные зарядят мощные снегопады с формированием внушительного снежного покрова, на дорогах появятся снежные накаты. Это будет первое в текущем сезоне серьезное испытание зимой для автомобилистов и авиаторов», — написал Тишковец в своем Тelegram-канале.

Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд в беседе с NEWS.ru добавил, что «нынешняя неделя очень неоднородная». Если в понедельник, 23 октября, в столичном регионе наблюдается очень теплая погода с дождями и температурой выше 10 градусов, то уже во вторник атмосферное давление начнет расти, а воздух — остывать. В последующие дни погода будет «вполне прохладной с отрицательными ночными температурами, днем в Москве будет около ноля, но существенных осадков не ожидается».

«Ближе к концу дня в четверг, а также в пятницу возможен небольшой снег или мокрый снег с температурами ниже нормы на три-четыре градуса — днем в районе нулевой отметки, а ночью до −5. В субботу, 28 октября, ожидаются осадки в виде мокрого снега и снега. Также прогнозируется формирование временного снежного покрова, особенно в Подмосковье, но его высоту сейчас оценить невозможно. В воскресенье произойдет небольшое повышение температуры с кратковременными осадками, преимущественно в виде дождя», — рассказал Роман Вильфанд.

Когда в Москве начнется зима

Эксперт пояснил, что снег, который должен выпасть в ближайшие выходные, скоро растает, и до формирования устойчивого снежного покрова «еще далеко».

«В метеорологии есть поговорка: „Октябрьский снег на зиму не ложится“. Согласно многолетним наблюдениям, обычно снег в Москве ложится на зиму в последние числа ноября. Конечно, эти значения складываются в том числе из экстремальных событий. Были годы, когда устойчивый снежный покров формировался и в начале ноября, и, как это было уже трижды за последние 22 года, в первые дни января», — рассказал NEWS.ru Вильфанд.