В девяти столичных парках с 15 июня начнется цикл оздоровительно-просветительских прогулок с московскими врачами «Ориентир на здоровье». В рамках проекта «Здоровая Москва» участники под руководством врача-специалиста смогут пройти по специальным маршрутам и задать интересующие вопросы. Об этом сообщил Зураб Орджоникидзе, главный внештатный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения города Москвы.
«Ходьба — один из самых простых и действенных методов профилактики заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых. Как и регулярное прохождение диспансеризации, например в павильонах “Здоровая Москва”, это полезная привычка для долгой и активной жизни. Для москвичей, интересующихся медицинскими фактами и мифами, создан проект “Ориентир на здоровье” по аналогии со спортивным ориентированием. Во время прогулки и прохождения заданий участники смогут обсудить с врачом актуальные для себя вопросы укрепления здоровья, узнать правильную технику ходьбы и дыхания, отследить в динамике свои параметры здоровья до и после нагрузки и получить рекомендации», — рассказал Зураб Орджоникидзе.
Первый квест в рамках оздоровительно-просветительского проекта начнется на ВДНХ 15 июня в 17:00. До и после нагрузки каждому измерят артериальное давление, пульс, количество кислорода в крови, чтобы отследить динамику показателей.
Маршруты начинаются возле павильона «Здоровая Москва» и заканчиваются там же. Группы до 15 человек будут проходить квест под руководством врача, все участники прогулки смогут задать ему вопросы по его специализации. Для разных групп подбираются маршруты разной продолжительности и интенсивности. На каждом из них есть пять контрольных точек, которые участники должны найти с помощью карты. Контрольные точки посвящены различным медицинским темам. Участие в мероприятиях бесплатное для всех желающих, предварительная регистрация не требуется.
В ближайшие недели прогулки пройдут в девяти парках и скверах, где расположены павильоны «Здоровая Москвы». Среди них парк «Ходынское Поле», сквер по Олонецкому проезду, ВДНХ, парк «Сокольники», Измайловский парк, музей-заповедник «Царицыно», ландшафтный парк «Южное Бутово», зона отдыха «Мещерское», ландшафтный парк «Митино». С подробной информацией о проекте «Ориентир на здоровье» можно ознакомиться на сайте.
Проект «Здоровая Москва» направлен на то, чтобы забота о здоровье стала легкой, комфортной, приятной. Бесплатные обследования, спортивные занятия с единомышленниками, лекции по правильному питанию, психологии, полезным привычкам для долгой и активной жизни — и все это в местах, где москвичам комфортно проводить время. Любой желающий может выбрать удобное для себя время для прохождения диспансеризации. Расширенная программа обследований «Здоровой Москвы» включает в себя более 11 исследований. Она направлена на выявление сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний дыхательной системы и других. Москвичи, переболевшие коронавирусной инфекцией, могут пройти ряд дополнительных исследований. Пациенты, у которых выявляются отклонения, направляются в профильные медицинские организации.
46 павильонов «Здоровая Москва» работают ежедневно без перерывов с 08:00 до 20:00. Чтобы пройти бесплатное обследование, необходим паспорт и московский полис ОМС. Найти ближайший павильон и ознакомиться с полным перечнем исследований можно на сайте Департамента здравоохранения города Москвы.