Спорт на свежем воздухе: в каких городских парках можно заняться воркаутом

Более 70 воркаут-площадок с брусьями, турниками и другими спортивными снарядами открыты для горожан этим летом в парках, подведомственных столичному Департаменту культуры. Заняться гимнастикой на свежем воздухе можно в 34 зеленых зонах — музеях-заповедниках «Царицыно» и «Коломенское», Сиреневом саду, парках «Музеон», «Фили», «Северное Тушино» и других. «Рекордсменом по числу спортивных площадок является парк “Сокольники” — там оборудовано 16 мест для уличной гимнастики. Во многих зонах отдыха на воркаут-площадках можно не только позаниматься самостоятельно, но и принять участие в групповых тренировках, которые проходят под руководством профессиональных инструкторов», — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка. Площадки для воркаута в парке «Сокольники» — площадка в южной части Путяевского пруда; — площадка в 5-м Лучевом просеке, возле дома 14, строения 1; — тропа здоровья около 6-го Лучевого просека; — тропа здоровья между 5-м и 6-м Лучевыми просеками; — тропа здоровья около 5-го Лучевого просека; — тропа здоровья № 1 около 4-го Лучевого просека; — тропа здоровья № 2 около 4-го Лучевого просека; — тропа здоровья около 3-го Лучевого просека; — площадка в 3-м Лучевом просеке, возле здания физкультурно-оздоровительного комплекса; — площадка около Большого Оленьего пруда; — площадка около Большого и Малого Оленьих прудов; — площадка около Золотого пруда; — площадка в южной части Золотого пруда; — тропа здоровья около 1-го Лучевого просека; — площадка на Песочной аллее, около футбольного поля спортивного клуба «Лидер»; — тропа здоровья около Митьковского проезда. На территории Воронцовского парка расположены две воркаут-площадки, которые работают круглосуточно. Первая гимнастическая зона находится на Северной аллее у храма Живоначальной Троицы, вторая — у Большого пруда со стороны стелы. Посетить мастер-классы по рукопашному бою можно на первой площадке с 11:00 до 12:30 по субботам и с 13:00 до 14:00 по воскресеньям. Занятия по классическому боксу проводятся каждую субботу с 10:00 до 11:00, а по тайскому боксу — с 19:00 до 20:00 и с 20:00 до 21:00 по пятницам. В парке искусств «Музеон» площадка с турникетами и брусьями обустроена недалеко от памятника Ф.Э. Дзержинскому рядом с куполом Alpbau. Она также открыта для посетителей круглосуточно. Каждый понедельник и пятницу в 20:00 здесь начинаются групповые тренировки по легкой атлетике. А в 08:00 по вторникам проходят занятия силовой аэробикой. Бесплатные тренировки организуют также в Гончаровском парке по субботам с 09:00 до 10:00. Воркаут-площадка располагается у южного входа со стороны 2-го Гончаровского переулка. Зона для занятий спортом на свежем воздухе в парке «Красная Пресня» находится недалеко от футбольного поля и скейт-парка. Здесь проводят бесплатные групповые занятия. А посетителей парка «Ангарские пруды» ждут по субботам с 11:30 до 12:30. Занятия проходят на площадке около катка. Зоны воркаута во всех трех парках работают круглосуточно. Спортивная площадка с безопасным покрытием — тенниситом — расположена в музее-заповеднике «Коломенское» у контрольно-пропускного пункта № 7. На ней установлены 24 снаряда, на которых одновременно могут заниматься до 30 человек. Зона воркаута открыта с 07:00 до 00:00. В зонах отдыха «Покровский берег» и «Левобережная» для удобства горожан недалеко от воркаут-площадок оборудованы уличные раздевалки. Площадки расположены рядом с главными входами в парки, обе работают круглосуточно. А круглосуточная воркаут-площадка с параллельными низкими брусьями в Нескучном саду подойдет для посетителей с ограниченными возможностями здоровья. Добраться до спортивных объектов удобнее всего от станции метро «Ленинский проспект» или станции Московского центрального кольца Площадь Гагарина, ориентироваться нужно по указателям. Где еще в парках можно заняться воркаутом: — парк «Фили», пять площадок (в западной части парка у 1-й Крылатской улицы; на набережной рядом с пляжной зоной; в восточной части парка у Дома культуры имени М.В. Хруничева; рядом с летним кинотеатром; на набережной Москвы-реки, севернее Нарышкинского пруда). Открыты круглосуточно; — парк Олимпийской деревни, пять площадок (в северо-западной части парка, у входа со стороны Мичуринского проспекта; у входа в западной части парка; в юго-западной части парка рядом с центральным мостом Олимпийского пруда; в южной части парка, недалеко от лодочной станции; в восточной части парка, недалеко от храма Александра Невского). Открыты круглосуточно; — сквер в Олонецком проезде, пять площадок (две площадки со стороны Олонецкого проезда, две — со стороны улицы Сухонского, одна — около реки Яузы). Открыты круглосуточно; — парк у Джамгаровского пруда, три площадки в северной части парка. Открыты круглосуточно; — Измайловский парк, три площадки в центральной части парка. Открыты круглосуточно; — парк «Борисовские пруды», три площадки (на пересечении Шипиловского проезда и Садово-Крестьянской улицы; недалеко от дома 10, корпуса 2 на улице Маршала Захарова; около Троицкого храма). Открыты с 08:00 до 23:00; — Сиреневый сад, три площадки (две площадки у детского комплекса, одна — у павильона сиреневодов). Открыты с 06:00 до 23:00; — зона отдыха «Борисовские пруды», три площадки (две находятся недалеко от детской спортивной школы, третья — рядом с остановкой «Детский сад» в глубине парка у реки). Открыты с 08:00 до 23:00; — парк «Кузьминки», две площадки между скейт-парком и административным зданием. Открыты с 08:00 до 23:00; — парк у прудов «Радуга», две площадки у Итальянского пруда. Открыты круглосуточно; — зона отдыха «Терлецкая дубрава», одна площадка со стороны главного входа. Открыта круглосуточно; — Лианозовский парк, одна площадка, находится за зданием администрации парка. Открыта круглосуточно; — музей-заповедник «Царицыно», одна площадка возле КПП № 5. Открыта с 06:00 до 00:00; — усадьба Алтуфьево, одна площадка напротив дома 37 на Новгородской улице. Открыта круглосуточно; — парк Победы на Поклонной горе, одна площадка между аллеей Партизан и аллеей Солдат. Открыта с 10:00 до 22:00; — Таганский парк, одна площадка за монастырской стеной. Открыта с 06:00 до 23:00; — Бабушкинский парк, одна площадка около батутов. Открыта с 06:00 до 12:00; — ландшафтный парк «Митино», одна площадка у теннисного корта. Открыта круглосуточно; — парк «Северное Тушино», одна площадка справа от центрального входа, за аллеей Свободы. Открыта круглосуточно; — парк «Ходынское поле», одна площадка слева от батутного центра. Открыта круглосуточно; — зона отдыха «Красногвардейские пруды», одна площадка рядом с детским комплексом. Открыта круглосуточно; — парк 50-летия Октября, одна площадка в центральной части парка. Открыта круглосуточно; — сад имени Баумана, одна площадка слева от входа со стороны Старой Басманной улицы. Открыта с 06:00 до 00:00; — Перовский парк, одна площадка со стороны улицы Лазо. Открыта круглосуточно. Этим летом в городских парках создана разнообразная инфраструктура для занятий спортом — открыты корты, футбольные поля, дорожки для бега, а также пункты проката спортивного инвентаря, самокатов, сегвеев и велосипедов. Кроме того, в парках проложено более 90 километров велодорожек. Самые длинные из них (по 12 километров) находятся в парках «Сокольники» и «Митино». Бесплатные площадки для спортивных игр открыты в 28 парках столичного Департамента культуры. На них можно поиграть в пляжный и классический футбол, волейбол, баскетбол, а также попробовать свои силы в других видах командного спорта. Футбольное поле площадью более 4,5 тысячи квадратных метров открыто в парке «Борисовские пруды», а в Бабушкинском парке работают две площадки для игры в панну.