На ВДНХ пройдёт бесплатная лекция о тревожности
На ВДНХ в павильоне «Рабочий и колхозница» 9 сентября в 18:00 пройдёт девятая бесплатная дискуссия лектория «Здоровая Москва» — «Хочу найти себя и перестать тревожиться о будущем. Чужие письма». Об этом сообщили в пресс-службе ВДНХ. Как жителям мегаполиса научиться противостоять неопределенности и справляться с тревожностью, обсудят медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Михаил Козлов и ведущая популярного ютьюб-проекта «Чужие письма», психоаналитик Ольга Кузнецова. Вместе с модератором, актрисой театра и кино, участницей шоу Comedy Woman на ТНТ Надеждой Сысоевой они разберут письма гостей о личных переживаниях на тему самоопределения. «Немногие люди хорошо умеют справляться с тревожностью. Большинство из нас озабочены неопределенностью и склонны беспокоиться о будущем. Триггеры для переживаний у всех разные: это и навязчивые мысли, и недостаток сна, и активное использование интернета.Основная проблема сильного беспокойства состоит в том, что оно может значительно снижать работоспособность, провоцируя апатию или, наоборот, панику. Все, кому требуется помощь с самоопределением, интересны лайфхаки и мнение врача, могут принять участие в дискуссии на ВДНХ в пятницу, 9 сентября. Нужно только зарегистрироваться», — пригласил к участию в лектории Михаил Козлов. Гостям парка расскажут, как перестать беспокоиться обо всем на свете и спокойно принимать будущее. Для участия в бесплатной дискуссии необходимо предварительно зарегистрироваться https://zdorovaya-moskva.timepad.ru/event/2046701/. Если возможности прийти в парк нет, прямую трансляцию лекции смотрите на страницах в социальных сетях ВКонтакте https://vk.com/zdrav_mos и Одноклассники https://ok.ru/group/62513583489234 «Здоровой Москвы» в 18:00. Лекторий «Здоровая Москва» — цикл из 10 открытых встреч с врачами, диетологами, учеными, психологами, с которыми беседуют известные телеведущие и актеры. В ходе дискуссий они обсуждают тревогу и стресс, заботу о детях, здоровье после 40 и вредные привычки. Бесплатная регистрация на мероприятия и расписание доступны по ссылке https://mosgorzdrav.ru/zm.