Центр cпорта и досуга «Атлант» Ясенева разместил спортивную онлайн-тренировку на своей странице в соцсети.
«Занимайтесь спортом там, где удобно. Дома, на улице или в «Атланте»», - говорится в сообщении учреждения.
Спорт-инструктор центра Галина Соколова продемонстрировала тренировку по ОФП. Данный комплекс упражнений рекомендуется выполнять каждый день - утром или вечером.
Тренировка прекрасно подходит в качестве зарядки.
О других новостях и мероприятиях центра можно прочитать на странице в соцсети учреждения.