Калужан учат немотивированной радости

Раз месяц в областной библиотеке имени Белинского в Калуге проходит психологическая трансформационная игра «Время для себя». Её совершенно бесплатно проводит профессиональный коуч Ирина Еремина. Цель игры — обретение немотивированной радости и новых позитивных перспектив. «Игра длится 3-4 часа. Но никому не скучно. Людям очень нравится, они не спешат и после её завершения расходиться. С помощью различных ассоциаций, например, запахов, игра помогает почувствовать интерес, вкус жизни. Она действует как антистресс», — рассказывает Елена Кузнецова, зав.отделом медицины и экологии библиотеки. Также в библиотеке работает клуб практической психологии «Точка опоры». Опытные психологи оказывают калужанам помощь. Звонят в «Точку опоры» со всех уголков Калужской области. Особенное внимание уделяют семьям мобилизованных.