«Я финансово стабилен и независим»: 7 привычек успешного человека

Общаясь с коллегой, активно практикующим адвокатом, услышала следующую историю: мне часто звонят потенциальные клиенты и я куда-то записываю их данные, а потом нередко всё это куда-то теряется и потом попадаю в неловкие ситуации – то забуду позвонить, то с трудом вспоминаю, о чём шла речь или о каком размере гонорара договорились.

Для того чтобы не испытывать дискомфорта и не попадать в двусмысленные ситуации, целесообразно задуматься о полезных привычках!

Фото Freepik

Согласно исследованиям, проведённым в 2006 году, более 40 % действий, которые мы совершаем каждый день – не настоящие решения, а привычки.

7 привычек успешного человека

Ставьте даты! Датируя свои записи, вы всегда сможете восстановить ход событий, провести ассоциации и аналогии происходящего, ускорить процесс поиска необходимой вам информации. Используйте чек-листы! Готовясь к совещанию, собираясь в поездку, приступая к приготовлению ужина для любимой семьи – всегда! Такой подход существенно экономит время, так как позволяет отследить наличие необходимого для решения того или иного вопроса (информации, вещей, которые могут пригодиться в поездке, а продукты все в наличии, чтобы порадовать семью вкусным салатом?). Если ещё не согласны, то почитайте об этом у Атула Гаванде в его книге «Чек-лист. Система предотвращения ошибок», в которой он весьма убедительно иллюстрирует на примерах из практики, как чек-листы спасали жизнь людям. Уверена, что у вас всегда есть идеи. А как вы их запоминаете? Хорошая привычка – записывать каждую идею на отдельном листе! Зафиксировав идею, вы невольно к ней вернётесь и на этом же листе начнёте записывать возникающие у вас мысли по её развитию и реализации. А если дальше записи не пойдёт, то тогда просто ликвидируете этот лист, освободив тем самым себя мыслей о ней. Правило 2-х минут! Отличная привычка, так как помогает быстро справляться с текущими делами, чтобы не превращать их в обузу. Суть в следующем: если выполнение какой-либо задачи не требует более 2-х минут, то сразу его делайте! Таким образом, устраняете рутину из маленьких, малозначительных привычных дел, которые, как правило, если их откладывать, превращаются в череду незавершённых забот. Планируйте дела накануне, то есть заблаговременно! Потому что если спланировано, то наполовину сделано! Говорите голосом Джо Дассена! Если не знаете кто это и как должен звучать ваш голос, то начните с прослушивания его песен, ласкающих слух. Это прекрасная привычка, помогающая справляться со шквалом эмоций при общении с токсичными людьми или с теми, кто находится в гневе, ибо это не позволяет вам перехватить эстафету раздражения и гнева. Утренние аффирмации! Это короткие утвердительные фразы, направленные на положительную установку и помогающие в мобилизации сил и достижении целей. Они помогают в повышении жизненного тонуса, а равно и ответственности за происходящее в своей жизни.

Фото Freepik

Поэтому формулировать их необходимо самостоятельно, но я приведу несколько примеров АФФИРМАЦИЙ:

«Я выбрал правильный путь к достижению целей». «Я финансово стабилен и независим». «Сегодня у меня прекрасный / удачный день». «Я вижу, как здоровые привычки улучшают мою жизнь». «У меня есть всё, чтобы жить здоровой жизнью».