Звезда сериала «Темный мир» рассказала, как быстро подкачать мышцы

Актриса Татьяна Абраменко, известная по сериалам «Темный мир. Равновесие», «Земский доктор», «Гадалка», «Практика», «Высокая кухня», и после рождения двух дочерей может похвастаться идеальной фигурой. Об этом свидетельствуют фотографии, которые актриса (и финалистка конкурса красоты «Мисс Россия 2006») сделала на отдыхе в Ницце. 33-летняя Абраменко всегда дружила с физкультурой. В детстве она увлекалась эстрадными танцами. А в годы учебы в Театральном Институте им. Щукина занималась акробатикой — как простой, так и парной. А в последние годы Абраменко одним из самых эффективных способом поддержания себя в форме считает «фитнес на полотнах». «Фитнес на трапеции намного интересней и эффективней обычной гимнастики, — считает Татьяна. — К тому же так приятно тренироваться под любимую музыку. Только не стоит начинать такие занятия без помощи тренера. Зато, если тренироваться правильно, уже через пару месяцев рельефным станут пресса, мышцы спины, рук и ног. К тому же этот фитнес улучшит работу сердечно-сосудистой системы. Обычно занятия этим видом спорта проходят в зале. Но иногда мне везет и есть возможность проводить тренировки на природе. Моя мечта — найти возможность устроить такие тренировки в Ницце, на моем любимом курорте, где такой необычайно красивый, переливчатый цвет моря — его дает песок на дне. Кстати, это прекрасное место для отдыха всей семьей, с отличным соотношением цены и качества. Причем мы с мужем не стремимся, как некоторые, жить у самого моря, практически на пляже — это непрактично, потому что слишком дорого. Мы облюбовали место на горе Ион Барон, где из окон нашей гостиницы открываются фантастические виды, а к нам на лужайку к дому забегают ласки и другие незваные гости».