Мы знали, что ради красоты и идеального тела многие девушки готовы годами сидеть на диете. Но такого результата не ожидали! Британские ученые доказали, что каждая третья женщина в их стране сидит на диете всю жизнь! Итоги опроса, которые проводили британские диетологи, удивили даже специалистов. Оказывается, за 2015 год каждый второй житель Великобритании пытался в течении года сбросить вес. Из этого количества людей каждый четвертый даже не смог ответить на вопрос о том, сколько калорий он в среднем потреблял за день. Интересно, на какой диете они сидели? Специалисты пришли к выводу, что большинство людей неправильно подходят к процессу похудения, поэтому их диеты обречены на провал. Когда человек садится на жесткую диету и спустя неделю срывается, то, не получая быстрых результатов, возвращается в привычному рациону. Неудовлетворенность результатами приводит большинство женщин к тому, что спустя несколько месяцев они начинают соблюдать новую, «модную» диету, которая также разочаровывает. А ведь правильно говорят, без спорта хорошего результата от диеты не получить… Подобный замкнутый круг, по словам консультанта по правильному питанию Шарлотты Стирлинг-Рид, не только не приносит пользы, но и со временем негативно сказывается на здоровье человека, пишет The Huffington Post. Ученые пришли к выводу, что при желании похудеть каждому человеку стоит обратиться к специалисту, чтобы подобрать для себя наиболее верную диету. Для максимально правильного питания в рацион мужчины должно входить около 2,5 тысячи калорий в день, а для женщины норма – 2 тысячи калорий.
