Употребление белка помогает пожилым поддерживать мышечную массу

Употребление белка помогает пожилым поддерживать мышечную массу
Фото: HealthVesti.com
Регулярное употребление белка в течение всего дня может помочь улучшить поддержание мышечной массы среди пожилых людей, согласно новому исследованию ученых из Лимерикского Университета в Ирландии. Полученные данные противоречат убеждению, согласно которому потребление большинства белков днем во время обеда является наилучшей формой потребления белка. Как известно, белок является основным строительным материалом для мышц.
Это неполный текст новости
Быть в курсе главных новостей вы можете, подписавшись на канал Рамблер/новостей в Telegram
Комментарии закрыты