Школа оптимального здоровья выпустила четвёртую группу слушательниц в Балашихе

Общественная палата Балашихи провела четвёртый выпуск Школы оптимального здоровья, организованной по губернаторской программе «Активное долголетие». Выпускницам вручили сертификаты об окончании курса и подарили ценные подарки. За пять недель тринадцать участниц прослушали курс о правильном питании и здоровом образе жизни, прошли бесплатное обследование в центре здоровья Балашихинской областной больницы, побывали на мастер-классе по приготовлению полезных блюд в гипермаркете «Глобус», позанимались с персональным тренером в спортзале, а также проконсультировались по важным вопросам с психологом. По активным просьбам участниц длительность курса планируют увеличить до шести недель. Депутат Мособлдумы Николай Черкасов поздравил выпускниц и вручил им подарки. Он также пообещал помочь повысить качество и разнообразие занятий в Школе оптимального здоровья. «Мы намерены наращивать возможности программы «Активное долголетие». Учтём неудачные моменты, возникшие на этапе её становления, и постараемся вовлечь в неё как можно больше жителей Балашихи. Дело не только в спорте — одной из основных целей мы ставили создание возможности общения людей пожилого возраста. Многие одиноки, у них нет родных и близких, они сидят дома и не видят белый свет, а после Школы люди говорят о том, что они обрели друзей и у них появился смысл жизни. Пожалуй, это главное достижение», — считает Николай Черкасов. В планах Школы провести в конце декабря встречу выпускников для всех участниц прошедших курсов, а в середине января запустить пятый курс для новых слушательниц. «Наша Школа оптимального здоровья дала отличные результаты. Слушательницы выходят отсюда с улыбкой и благодарностью, они чувствуют себя счастливыми, здоровыми, нужными и интересными. Когда к нам приходят выпускницы предыдущих выпусков и выражают свою благодарность, я чувствую прилив сил и желание работать ещё больше», — поделилась куратор школы председатель Общественной палаты Балашихи Елена Жарова. Занятия в Школе полезны для любого возраста, границ нет. Главное иметь интерес к здоровому образу жизни и готовность менять свои привычки. Выпускница Школы Камал Насынбаева рассказала о том, как изменилась её жизнь. «Я совершенно не ожидала, что здесь будет так приятно находиться. Вроде, рассказывали всё, что мы знаем, но мы постоянно открывали что-то новое и полезное для себя. Лично у меня после Школы многое изменилось — я начала придерживаться правильного питания, пью много чистой воды, занимаюсь спортом — плаванием, скандинавской ходьбой, разминкой, цигуном, а самое главное — нашла новых подруг. Я в восторге, мне за 70 лет, а я стала так насыщенно жить! Благодарна судьбе, что попала в эту Школу», — поделилась выпускница Камал Насынбаева. Записаться на занятия Школы оптимального здоровья можно в Общественно палате Балашихи на проспекте Ленина 7/1, по телефонам +7 495 525-42-89, +7 925 591-40-33 или по электронной почте opbalashiha@mail.ru. Дарья Пшенкина