На всероссийском открытом уроке о ЗОЖ школьникам посоветовали выспаться перед экзаменом

МОСКВА, 25 апреля. /ТАСС/. Спикеры всероссийского открытого урока "Быстрее! Выше! Умнее!", посвященного здоровому образу жизни, посоветовали школьникам отказаться от фастфуда и тренировать тело и мозг. Урок, организованный Министерством просвещения и порталом "Проектория", прошел в четверг в Москве на площадке Национального исследовательского технологического университета МИСиС. Спикерами урока, в частности, стали актер, режиссер, общественный деятель Сергей Бадюк и доктор наук по физиологии и теории языка, заслуженный деятель науки РФ Татьяна Черниговская. "Мозг и тело едины Если мы не будем тренировать мозг, то мозг будет отключать все функции организма", - сказал Бадюк. Он также посоветовал проводить больше времени на спортплощадке. Кроме того, спикеры дали советы школьникам, как настроиться на успешную сдачу экзаменов, и рекомендовали "убрать фастфуд из своей жизни". Однако, по их мнению, бутылочка сладкой газировки перед экзаменом в порядке исключения может помочь, так как сахар обеспечит рост мозговой активности. По словам Черниговской, перед экзаменом необходимо хорошенько выспаться. И не только для бодрости. "Информация, которую вы учите, сначала попадает в гиппокамп, это короткое хранилище. Для того, чтобы информация попала в долгосрочную память, нужно спать лечь Информация ложится в правильные места, когда вы спите", - объяснила она. Открытые уроки Всероссийский открытый урок в прямом эфире транслировался на портале "Проектория", группах проекта в социальных сетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", а также через личные кабинеты образовательных организаций. В режиме телемоста к уроку присоединились школьники из Курска, Астрахани, Инты и Твери - городов-участников движения "Волонтеры-медики". Первый всероссийский открытый урок, организованный при поддержке Министерства просвещения РФ, прошел 8 февраля 2018 года, собрав около 1 млн учащихся более чем из 18 тыс. школ России. Он был посвящен правильному питанию и работе в агропромышленном комплексе. С 11 по 14 декабря 2018 года в Ярославле прошел Всероссийский форум профессиональной навигации "Проектория". 13 декабря открытый урок на форуме провел президент РФ Владимир Путин. Трансляции мероприятий форума набрали в социальных сетях более 11 млн просмотров.

На всероссийском открытом уроке о ЗОЖ школьникам посоветовали выспаться перед экзаменом
© ТАСС