Первая фитнесс-зарядка на свежем воздухе состоялась в Новогиреево

Первое в новом сезоне занятие по фитнесу на спортплощадке провела тренер Центра досуг и спорта «Новогиреево», инструктор по фитнесу Наталья Шелягина. На спортплощадку по адресу: Мартеновская улица, дом 30, несмотря на прохладную погоду, вышли участники секции фитнеса Центра досуга и спорта «Новогиреево». В основном это женщины старшего и среднего возраста. Они с удовольствием вышли позаниматься на свежий воздух после зимнего сезона, когда занятия фитнесом проводились в помещении. Занятие прошло весело активно, интересно и помогло женщинам, занимающимся в секции, зарядиться жизненной энергией. Занятия в секции фитнеса и аэробики для жителей района Новогиреево проводятся бесплатно. На занятиях используются степ-платформы, мячи Fitball и массажное оборудование. Участники занятий в секции уверены, что фитнес помогает постоянно держать себя в тонусе, способствует похудению и улучшает работу сердца. Занятия проходят два раза в неделю по 60 минут. Фото предоставлено ЦДС «Новогиреево».