Боди-массаж — один из самых популярных и простых видов эротического массажа, который возник в азиатских странах более двух тысяч лет назад. Название этого термина происходит от английского слова body, которое в переводе означает «тело». Дело в том, что во время этого процесса, в отличие от классических массажных техник, специалисты используют не только руки, но и все свое тело. Боди-массаж можно делать как в массажной студии или спа-салоне, так и в домашних условиях — это отличное средство, которое поможет партнерам расслабиться и стать ближе друг к другу. «Лента.ру» выяснила, как правильно делать боди-массаж, почему важно создать приятное ощущение уюта и безопасности перед началом сеанса, а также побеседовала с профессиональным массажистом, чтобы узнать, кому такая процедура не подходит.

Как происходит процесс боди-массажа?

В беседе с «Лентой.ру» массажист Артур Низаметдинов объясняет, что для боди-массажа используются те же техники, что и для классического: поглаживания, растирания, выжимания и разминания.

Главная особенность этого процесса — во время сеанса массажа специалист работает с клиентом не только руками, но и всем телом: грудью, бедрами, животом, лицом. Это позволяет разогреть и проработать все мышцы максимально глубоко, а также создать максимально близкий контакт между участниками процесса.

Боди-массаж для мужчин и женщин — один из самых простых видов эротического массажа, который партнеры могут практиковать в домашних условиях. Причем техника массажа может меняться в зависимости от личных предпочтений.

Почему боди-массаж полезен?

Боди-массаж позволяет не только получить максимум удовольствия и расслабиться, но и приносит пользу организму. Артур Низаметдинов объясняет, что мышцам человека необходимо дополнительное питание, которое можно получить с помощью усиления кровообращения. Как раз здесь на помощь и приходит боди-массаж.

По словам эксперта, боди-массаж, как и другие техники, помогает сбросить психологическое напряжение и расслабиться после тяжелого трудового дня.

Чем еще полезен боди-массаж?

Как выполнять классический боди-массаж?

У боди-массажа нет одной четкой техники выполнения, поэтому для получения максимального удовольствия следует экспериментировать. Так удастся найти движения, которые улучшат физическое и психическое состояние партнера.

Как делать боди-массаж?

Как подготовиться к боди-массажу в домашних условиях?

Выберите подходящее место

Процедура боди-массажа требует контакта тела массажиста и его клиента (или партнера) — для такой процедуры не подойдет классический массажный стол, поскольку там просто не хватит места для двух человек. При этом боди-массаж подразумевает обильное использование массажного масла в качестве средства для лучшего скольжения тел. Поэтому, выбирая место для сеанса, нужно быть готовым к тому, что вся поверхность будет испачкана маслом.

Создайте подходящую атмосферу

Во время боди-массажа важно обращать внимание на физическое и психологическое состояние партнера — это поможет расслабить тело, полноценно проработать все мышцы и убрать зажимы. Поэтому первым делом создайте комфортную для обоих участников процесса атмосферу.

Как создать уютную и безопасную атмосферу для боди-массажа?

Помочь в создании расслабляющей атмосферы могут аромалампы и благовония — главное, чтобы их запах не был слишком сильным.

Выберите массажное масло

Чтобы процесс массажа принес максимум удовольствия, важно выбрать качественное средство. Дело в том, что обычное массажное масло из магазина при контакте с интимными частями тела может вызвать раздражение и неприятные ощущения. Поэтому для боди-массажа лучше всего использовать специальный продукт — масло для эротического массажа, которое можно приобрести в секс-шопе.

Масло для боди-массажа также можно сделать самостоятельно: добавьте в обычное кокосовое масло несколько капель эфирного, чтобы усилить аромат и возбуждающий эффект.

Какие эфирные масла можно использовать для боди-массажа?

Масло для эротического массажа не рекомендуется использовать в качестве смазки для секса — лучше воспользоваться специально предназначенными для этого лубрикантами.

Кому не стоит делать боди-массаж?

Как и любой другой вид массажа, боди-массаж подойдет не всем людям. Существует ряд противопоказаний, которые не просто помешают насладиться процессом, но и могут привести к серьезным проблемам.

По словам Артура Низаметдинова, противопоказания для боди-массажа будут идентичны противопоказаниям для классических техник массажа.

Основные противопоказания для боди-массажа:

Кроме того, боди-массаж противопоказан людям с аллергией на массажные масла или какие-то их компоненты — поэтому при выборе средства для процедуры следует внимательно изучить ее состав.

Если возникают сомнения по поводу правильности выполнения техники или противопоказаний, следует обратиться за консультацией к специалисту.