Можно ли предотвратить появление мозолей, пигментных пятен и воспалений на коже в жаркое время года? Безусловно! WMJ.ru разузнал у экспертов, как это сделать.
Анна Сафонова Врач-косметолог, дерматолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»
Мозоли
Самая частая причина их появления — неудобная обувь. Если она выбрана без учета анатомических особенностей стопы, мозолей не избежать. Для новой обуви обязательно приобретите специальные подушечки или накладки.
Еще одна причина травматизации кожи в этой зоне — избыточная потливость. И если обычно вы не пользовались дезодорантом для ног, то на лето его рекомендуется приобрести всем. Это особые средства, которые не только регулируют потоотделение, но и обладают антибактериальным и противогрибковым эффектом.
И постарайтесь не переусердствовать с педикюром! Мозоли — защитная реакция на трение. Если постоянно шлифовать кожу стоп, то из-за ношения открытой обуви они будут формироваться постоянно. Педикюр делайте один раз в месяц, желательно аппаратный. А для того чтобы кожа ног дольше оставалась мягкой, пользуйтесь кремами с содержанием мочевины.
Повышение жирности кожи
Это касается как кожи лица, так и кожи головы. Из-за активного УФ-излучения повышается активность сальных желез. В результате кожа, даже склонная к сухости, приобретает жирный блеск, а волосы быстро засаливаются. Важно в этом случае нормализовать уход. Возьмите себя в руки и перестаньте бесконечно тереть кожу скрабами, умываться по нескольку раз пенками и мыть волосы утром и вечером. Чем чаще вы очищаете кожу лица и волосы, тем быстрее они становятся жирными. Разорвите этот порочный круг. Очищение уместно дважды в день — утром и вечером. Голову мойте не чаще одного раза в день. Как можно меньше в течение дня касайтесь кожи и волос. Это тревожит сальные железы, и они начинают работать гораздо быстрее.
В целом с повышением жирности кожи летом сталкиваются далеко не все. Возможно, причина в вашем рационе или же в функциональных нарушениях. Обратите внимание, много ли сахара вы едите. Доказано, что простые углеводы повышают салоотделение. А еще избыточная жирность кожи может быть связана с гормональными сбоями. Обязательно сделайте анализ на гормоны, в частности половые.
Ожоги
Если вы допустили их появление, то, значит, вы серьезно пренебрегли правилами безопасного пребывания на открытом солнце. Многие считают, что покраснение кожи на солнце — это признак того, что начинает проявляться загар. Увы, это не так. Это первый сигнал того, что еще чуть-чуть и сформируется ожог. Для того чтобы этого не допустить, регулярно обновляйте крем с SPF-фактором, носите головные уборы с широкими полями и одежду с защитой от УФ-лучей. Она актуальна, если вы отдыхаете в южном регионе, приближенном к экватору. После загара обязательно используйте успокаивающие средства. Это могут быть бальзамы и кремы с алоэ, ромашкой и другими успокаивающими компонентами.
Если ожог уже появился, охладите его — это можно сделать с помощью прохладного душа. Далее увлажните кожу средствами с бепантеном и пантенолом. Примите противовоспалительный препарат — в случае обширного ожога он уменьшит боль и покраснение. В течение 2-3 дней после появления ожога избегайте инсоляции.
Повышенное потоотделение
Это естественная реакция нашего организма на повышение температуры. Самое доступное средство для коррекции этой проблемы — антиперспиранты с повышенным содержанием алюминия. Приобретать лучше аптечные средства с SVR 10 %. Стоит отметить, что алюминий далеко не безопасный для нас микроэлемент. Он способен проникать в организм даже через кожный покров, встраиваться в ферментные системы и нарушать обменные процессы.
Так что, если летом вы начинаете потеть более активно, обратите внимание на коррекцию этой проблемы с помощью ботулотоксина. Это вещество блокирует передачу нервного импульса к железе от нервной системы, и в результате она вырабатывает гораздо меньше пота. Эффект от процедуры продлится около 6 месяцев. Таким образом можно скорректировать избыточное потоотделение в области подмышек, стоп, ладоней.
Алексеевна Андриянова Врач-косметолог, дерматолог, заместитель главного врача по поликлинической части в клинике «СМ-Косметология»
Сухость и ломкость волос
Волосы одни из первых реагируют на повышение температуры, воздействие соленой воды и ветра. Особенно это касается искусственно осветленных волос. Они лишаются естественной защиты — пигмента, поэтому быстро теряют влагу под воздействием внешних факторов. Обязательно защищайте волосы головными уборами, если находитесь на активном солнце. Используйте для них увлажняющие косметические средства в виде спрея с SPF.
Добавьте в свой привычный уход сыворотки для волос и любые несмываемые средства, которые позволят поддержать их в здоровом состоянии. После купания в соленой воде обязательно промывайте волосы проточной водой. Постарайтесь в летний период ограничить использование плоек и утюжков.
Появление пигментации
Чаще с этой проблемой сталкиваются обладательницы светлой кожи (второй или третий фототип по шкале Фитцпатрика). Основная причина — неправильный подбор и использование SPF-средств. Защитный крем для кожи, склонной к пигментации, должен иметь факторы защиты не менее 50! Причем отдавать предпочтение нужно профессиональным средствам, в составе которых есть как химические, так и физические факторы защиты. Обновлять его следует каждые 3-4 часа. Обязательно включите в свой уход косметические средства, успокаивающие меланоциты — клетки кожи, которые синтезируют пигмент. Отдавайте предпочтение аптечным или профессиональным сериям.
Летом с осторожностью нужно относиться к некоторым косметологическим процедурам. После проведения фототерапии и лазерных шлифовок категорически запрещается находиться на активном солнце. А при выходе на улицу важно защищать кожу с помощью SPF-средств и головных уборов. Пренебрежение этими правилами приведет к вторичной пигментации.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото:Depositphotos.com