«Да фиг с ней»: генетик назвал условия сохранения молодости

Молекулярный генетик, профессор, доктор биологических наук Сергей Киселев объяснил, как сохранить молодость. По его словам, стресс влияет на старение организма, поэтому его необходимо исключить.

— Однозначно гиперактивная жизнь может приводить к стрессам, это тяжело сказывается на психике, различных заболеваниях человека, если он умеет к ним предрасположенность, — заявил ученый.

По его словам, у спокойного человека меньше шансов получить травму, он меньше тратит энергии.

— Для молодости и здоровья нужно движение, чуть больше тратить энергии, чем потреблять. Нужна физическая активность, чтобы бегала кровь. Мышцы сохраняли активность. Нужно разумное движение постоянно, — пояснил генетик.

На вопрос о том, можно ли продлить молодость, Киселев ответил, что многое зависит от генов, а не от образа жизни, который ведет человек. Однако чем меньше люди воздействуют на кожу агрессивными факторами, солнцем, например, тем здоровее она будет выглядеть.

— Многое зависит от генов. Что такое выглядеть хорошо или плохо? Это определенное количество коллагена, который натягивает нам кожу. Это скорость обмена клеток, работа выводящей системы. Я говорю о коже, потому что смотрят на нее в первую очередь, — пояснил эксперт.

Киселев отметил, что в 25 лет никто не думает, как будет выглядеть в 65 лет, а к тому времени привычки и время оставили отпечаток на нервной и пищеварительной системе, коже и мышцах.

— Да фиг с ней, мы сейчас должны жить, с нашей молодой кожей, а вспоминаем о ней, когда уже прожили полжизни. Об этом надо думать с 10 лет, — отметил ученый.

Видео опубликовано на YouTube.

Читайте также: Врач назвал полезный продукт новогоднего стола для больных COVID-19