Как добиться идеальной внешности без лишних трат? 9 секретов жительниц Скандинавии
Жители Скандинавии постепенно становятся настоящими тренд-сеттерами: они уже покорили весь мир в свой простой, вдохновили спокойным и теплым дизайном интерьеров, научили всех философии хюгге, а вот теперь еще и показывают, как сохранять красоту и здоровье при минимальных тратах. Жительницы севера приучаются к бьюти-уходу с детства, маленькие девочки ходят вместе с мамами и бабушками в сауну, чтобы потом вместе пробовать маски для тела и волос, делать гимнастику и учиться красиво заплетать волосы. Подборка секретов красоты скандинавок, которые вполне подойдут и нашим дамам. 1. Пусть крем будет один, но хороший Азиатки покорили нас своими сложными системами ухода с многоступенчатыми методиками, а жительницы Скандинавии придерживаются правила: чем проще, тем лучше. Одна пенка для умывания, один тоник и крем. Остальное можно пробовать время от времени, но без фанатизма. 2. Вся косметика должна быть максимально натуральной Девушки из Скандинавии уверены: лучшая косметика — та, которая произведена из природных компонентов. Экстракты ягод и водорослей, вытяжки из трав и глина — все это может оказаться в креме или тонике — косметику часто вообще каждая делает для себя вручную. 3. Сауна — тоже инструмент красоты и здоровья Сложно отыскать скандинава, который не посещал бы регулярно сауну. После хорошего прогревания обычно принято обливаться холодной водой: понятно, что иммунитету от этого только польза, а кожа всего тела становится нежной, упругой и гладкой. 4. Руки и ноги требуют такого же ухода, как и лицо Для кожи на руках и ногах выпускается едва ли не больше косметики, чем для лица — и нам было бы куда как хорошо тоже вспоминать о них не только во время визита на маникюр и педикюр. Увлажняющий и питательный крем и скраб должны применяться ежедневно. 5. Безсульфатные шампуни и естественная сушка волос Разумеется, уходовая косметика для волос берется тоже максимально натуральная, на основе масел и экстрактов трав. Укладку скандинавки предпочитают не делать, вместо этого волосы просто высушиваются естественным образом — фен чаще всего не используется вовсе. 6. Естественная красота всегда прекрасна Вы точно знаете, зачем вы краситесь, например? Кто-то старается спрятать недостатки своей внешности или несовершенства кожи, а другие подчеркивают достоинства. Жительницы Скандинавии ухаживают за собой, потому что им нравится это делать — дарить себе удовольствие и наслаждаться своей красотой так здорово и так просто. 7. Устоявшаяся культура питания взамен быстрых и вредных диет Особенности скандинавского рациона — много жирной морской рыбы, овощи, орехи, ягоды, мед, ржаной хлеб, морепродукты и отличная «молочка». С самого детства ребенок привыкает питаться правильно и сбалансированно — нет ничего удивительного, что здоровые пищевые привычки характерны для нации в целом. 8. Функциональная, практичная и комфортная одежда и обувь Северные красавицы не станут слепо следовать всем трендам моды — они предпочтут удобство кроя и добротность материала. Они любят монохромную спокойную цветовую гамму без лишних деталей, простой силуэт и натуральные ткани. 9. Свободное комбинирование одежды Легкое платье жительницы Скандинавии могут спокойно сочетать с брутальной косухой и тяжелыми ботинками, на сарафан надевают пиджак грубой фактуры, а джинсы носят с романтичной блузкой с флоральным принтом. Миксовать можно все, но главное все же — умеренность. Какие из этих секретов красоты вы с удовольствием примерите на себя?
