Русые, светлые, темные: как узнать свой фототип и правильно загореть
Воду в Крыму уже +20, солнце палит активно, пляжи начинают заезжаться. Как не сгореть, дорвавшись до моря-солнца, получив вместо красивого загара нарядные красные воспаления? Узнайте сначала свой тип кожи, советуют эксперты. Итак. Всего ученые выделяют шесть фототипов кожи: Первый фототип - "кельтский" Для представителей этого типа характера светлая кожа: молочно-белая или с фарфоровым оттенком. Нередко у таких людей много веснушек. Волосы тоже светлые или рыжие, глаза голубые, серые или светло-зеленые. "Такие люди загорают редко. При выходе на солнце кожа у них воспаляется, краснеет, отекает, и так продолжается несколько дней. В лучшем случае загар формируется спустя время. Либо он вообще не образуется, а появляется корка или солнечные ожоги", - сказал доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Медакадемии им.Георгиевского Дмитрий Прохоров в эфире радио "Спутник в Крыму". Чтобы загар был безопасным, людям с "кельтским" типом стоит использовать кремы с высоким показателем SPF – от 30 до 50 и ограничить время пребывания на открытом солнце. Девушка на пляже Второй фототип - "нордический" Кожа светлая, веснушки в небольшом количестве или отсутствуют. Волосы светло-каштановые или светло-русые, глаза зеленые, голубые или светло-карие. Довольно высокая светочувствительность, легко возникают ожоги. Загар ложится плохо и получается нестойким. "Нордическому" типу стоит загорать не более 10 минут в относительное "безопасное время" – до 11 и после 16 часов. Защитные средства стоит использовать с показателем SPF около 30. Девушка на пляже Третий фототип - "темный европейский" Представители имеют слегка смугловатую кожу с оливковым оттенком. Волосы каштановые, темно-русые. Глаза серые или карие. Загар ложится легко и быстро с образованием умеренного смуглого оттенка, но при чрезмерном пребывании на солнце все же можно получить ожоги. Принимать солнечные ванны стоит до 25 минут с перерывами. Защитные средства можно использоваться с высоким или умеренным SPF – от 15 до 25. Девушка на пляже Четвертый фототип - "средизерноморский" Такой тип больше характерен для стран Латинской Америки или Азии.Кожа смуглая или оливковая. Волосы черные или темно-каштановые. Глаза карие, темно-карие. "Эти люди сразу при выходе на солнце в течение определенного времени покрываются ровным и красивым загаром. Кожа реагирует спокойно на избыточный ультрафиолет. Тут люди уже сами должны контролировать реакцию своей кожи и не пересидеть на солнце", - сказал Прохоров. Им можно применять проективные средства с SPF от 8 до 20 просто для профилактики фотостарения. Девушка Пятый фототип - "азиатский" Почти "близнец" средиземноморского. У этих людей также высокая степень естественной защиты кожи, они редко "сгорают", а приобретаемый загар практически незаметен на фоне естественной пигментации. Использовать защитные средства можно только при попадании под сильное солнечное облучение после длительного перерыва. Обернули, подержали: как грязь может помочь и навредить >> Шестой фототип - "афроамериканский" Люди имеют темно-коричневую кожу, черные волосы и темно-карие или черные глаза. Естественная защита кожи у них может считаться идеальной. Почти никогда не бывает солнечных ожогов, воздействие прямых солнечных лучей не приносит вреда. Им рекомендуется использовать скорее питательные и увлажняющие средства - защитные им, в общем, не требуются. Дерматолог также посоветовал всем представителям разных фототипов ориентироваться на показатель индекса ультрафиолета. Если индекс от 1 до 3 – принимать солнечные ванны можно. А если показатель от 3 до 5, то с выходом на открытое солнце лучше повременить. Девушка на пляже
