Держать вес под контролем, наносить огуречные маски и другие бьюти-секреты несравненной Майи Плисецкой
Майя Плисецкая — нежная и хрупкая внешне и невероятно сильная и бесстрашная внутри — стала эталоном красоты, женственности и грациозности для многих. Ею восхищались и без устали одаривали овациями при жизни и сделали легендой после смерти. Она собственным примером опровергла утверждение о том, что век балерины короток, и выходила на сцену даже в 80 лет — и выглядела при этом бесподобно. Сумела Майя Михайловна на протяжении всей жизни сохранить и фигуру, и осанку, и внешность. Несмотря на то, что ходили многочисленные слухи о подтяжках и золотых нитях, она не приветствовала пластическую хирургию и при этом сумела сохранить красоту. Да, Плисецкая выглядела на свой возраст, но при этом и овал лица, лебединая шея, ухоженные волосы и холеная кожа — все было при ней. Какие же бьюти-секреты были у легендарной танцовщицы? Ответ — в новом материале на Passion.ru. Натуральные маски для лица Ухаживать за собой Майя Михайловна, по ее собственному признанию, начала уже в зрелом возрасте, ведь в Советском Союзе и нормальной косметики толком не было. Потому самым популярным средством, которым она не пренебрегала никогда, были маски из огурца или из клубники, которые она делала самостоятельно. Заботиться о себе Свои морщины танцовщица не прятала, ведь от них никуда не деться — рано или поздно появятся, но пренебрегать уходом никогда не позволяла. Однажды в интервью Майя Михайловна сказала: «Знаете, есть старый сад и новый сад. Но ухожен он или нет — это уже совсем другое дело. То же самое с лицом человека: всегда видно — ухожено оно или запущено». К такому утверждению и добавить нечего. Никакого макияжа В молодости Плисецкая красилась исключительно для выступлений: хороших средств для снятия грима тогда не было, потому приходилось пользоваться даже нутряным жиром, который приобретался на продуктовых рынках. Чтобы лишний раз не травмировать кожу, балерина в жизни предпочитала обходиться без макияжа вовсе, благо яркая внешность, тонкие черты лица и пламенеющие волосы позволяли. Даже на встречу с президентом Кеннеди в Белый дом она отправилась без косметики. Пользоваться макияжем в жизни Плисецкая стала уже в зрелом возрасте. GettyImages eastnews.ru eastnews.ru Не скрывать возраст Майя Михайловна никогда не скрывала свой возраст, более того, гордилась всеми прожитыми годами, особенно потому, что ее физическая форма никогда не соответствовала цифре в паспорте. Красивая осанка, лебединая шея, стройная фигура, неиссякаемый оптимизм и любовь к жизни — вот ее главное антиэйдж-оружие. Любить и быть любимой Будучи натурой творческой, Плисецкая умела глубоко чувствовать и переживать эмоции. Она отдавалась бурному потоку страстей вся без остатка, считая, что именно в любви и есть секрет красоты и долголетия. Главное, чтобы это чувство было взаимным, и у Майи Михайловны было именно так: она прожила в долгом и счастливом браке с композитором Родионом Щедриным. eastnews.ru Оставаться стройной Фраза Плисецкой «Хочешь похудеть? Сиди не жрамши!», которой она однажды безапелляционно ответила на надоевшие вопросы о том, как ей удается оставаться худой, стала уже крылатой. И это не пустые слова. Даже в зрелые годы балерина предпочитала умеренность в еде. У нее даже была собственная диета, при которой из рациона исключались все сладости, мясо, молочные продукты, яйца, картофель, томаты, специи и приправы и практически полностью рыба. Когда Плисецкой надо было сбросить несколько кило, она питалась исключительно свежими овощами, фруктами, капустой брокколи, овсянкой, чечевицей и ячменем, иногда позволяя себе небольшой кусочек лосося. Баловать себя вкусностями Диета диетой, но Майя Михайловна не была сторонницей сидеть на ней постоянно. И хотя многим приятно думать, что балерина питалась исключительно брокколи, это не так. Самым изысканным лакомством для нее был черный хлеб с маслом, и она регулярно его ела, как и обожаемую селедку, и сосиски с пивом. Просто во всем старалась придерживаться принципа умеренности: «не жрать» для нее значило «не обжираться». GettyImages Анастасия Дубинская Нейропсихолог, психофизиолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника» «Бесподобной Майе Плисецкой повезло с соматотипом — астеническим телосложением, который еще называют "балетной внешностью". Собственно, это и определило ее профессию. Соматотип закладывается генетически, и ни образ жизни, ни заболевания, ни питание, ни физические нагрузки не могут его изменить. Как и все астеники, или эктоморфы, Майя Михайловна была стройной как березка, с легким скелетом и лебединой шеей, тонкими чертами лица, высоким лбом. Зная рацион балерин, можно подумать, что ее фигура — результат строгой диеты, но на самом деле ей не грозил лишний вес из-за высокой скорости метаболизма. Плисецкой повезло в генетической лотерее: астеники очень долго остаются молодыми, с четким овалом лица, безо всяких вторых подбородков и брылей. Клеточный омолаживающий крем Absolute Luxe Ageless Cell Cream, Evercell Chaum, стимулирует обновление клеток кожи, увлажняет, питает, повышает ее барьерную функцию, придает эластичность и упругость, улучшает внешний вид. Сужает поры, выравнивает поверхность кожи, придает ей гладкость и шелковистость. Крем обладает мощным омолаживающим эффектом. Цена: 26 400 рублей. Аромат Splendida Magnolia Sensuel, Bvlgari, сияющий, воздушный и вместе с тем искрящийся, с нотами нероли, мандарина, абсолю апельсина, абсолю жасмина, эссенцией китайской магнолии, пачули, мускусом и абсолю таитянской ванили. Аромат — гимн чувственности. Цена: 7549 рублей. Помада Fabulous Lipstick, Tom Ford. Помада в лимитированной черной упаковке насыщенного красного оттенка с матовым финишем. Цена: по запросу. Румяна Pure Color Envy, Estee Lauder, делает черты лица более выразительными и подходит для любого тона кожи. С помощью новинки вы сможете придать коже естественное сияние молодости или расставить акценты, моделируя контуры лица. Цена: 3560 рублей. Увлажняющий BB-гель, корректирующий тон кожи ID Moisturizing BB-Gel, Clinique, легкий освежающий гель с обезжиренной формулой, увлажняет в течение восьми часов, мгновенно подстраивается под тон кожи, создает естественное и ровное покрытие. Цена: 3700 рублей. Восстанавливающий крем против морщин Ideal Resource, Darphin, поддерживает естественное клеточное обновление кожи, не вызывая раздражения и дискомфорта, усиливает естественную выработку коллагена, улучшает тон кожи, возвращает естественное сияние и энергию. Кожа разглаживается, приобретает однородную текстуру, становится невероятно нежной и бархатистой. Цена: 3100 рублей. Спрей-блеск для окрашенных волос Color Last, BIOLAGE, придает окрашенным волосам бриллиантовое сияние. Питает и увлажняет, запечатывая цвет окрашенных волос. Без парабенов. Цена: 1390 рублей. Объемная тушь для ресниц Big Lashes Oh, Oui!, Bourjois, придает ресницам выразительный объем и длину. Фибровая щеточка в форме песочных часов идеально подходит под естественный контур ресниц, позволяя максимально прокрасить их, и дарит эффект накладных ресниц, который можно надстраивать. Ультрачерный цвет и стойкая формула, не утяжеляющая ресницы. Цена: 645 рублей. Крем-гель для гладкости непослушных волос Sleek&Swing, L’Oreal Professionel, двухфазный крем-гель после укладки феном подарит волосам контроль над гладкостью и естественное движение на 72 часа. Защищает от влаги и завитков. Цена: 1449 рублей. Подводка для глаз Brushstroke 24-Hour Liner, M.A.C., жидкая подводка с аппликатором в форме кисточки сохраняет стойкость до 24 часов. Цена: 1750 рублей. Увлажняющий гель для лица «Гиалуроновый Алоэ-гель», Garnier, формула продукта с органическим Алоэ Вера и гиалуроновой кислотой на 96% состоит натуральных ингредиентов. Освежает и увлажняет кожу. Цена: 279 рублей. На примере Майи Михайловны можно рассмотреть представительниц эктоморфного соматотипа в преклонном возрасте. Из-за скудной мышечной основы и недостатка жировой прослойки с годами щеки астеника становятся впалыми, словно изможденными. С потерей объема образуются подвисы под подбородком, кожа стареет по мелкоморщинистому типу. Из-за природной «сухости» мышц на шее и ключицах становятся видны жилы. Старость наступает как бы внезапно, «скукоживая» женщину, которая еще недавно казалась столь молодой и прекрасной. Но при должном уходе это наступит очень нескоро. Фото: globallook, eastnews, getty images, предоставлены брендами Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!
