В регионе ожидается высокий индекс УФ-облучённости: что это значит и как защитить своё здоровье

В Калининградской области ожидается высокий индекс УФ-облучённости. Такой прогноз представил Гидрометцентр России. Территория региона подвергнется ультрафиолетовому излучению в ближайшие три дня — 17, 18 и 19 июня. Индекс достигнет шести-семи баллов, он характеризует уровень солнечного излучения на поверхности Земли и определяет степень риска для человека. Высокий показатель связан с вероятностью нанесения вреда коже и глазам — чрезмерное воздействие ультрафиолета приводит к раку, катаракте, старению кожи и снижает иммунитет. Согласно рекомендациям ВОЗ, чтобы защититься от УФ-излучения, необходимо сократить пребывание на солнце в полдень, стараться находиться в тени и носить прикрывающие глаза, лицо и шею широкополые шляпы. Также важно надевать очки и наносить на кожу средства с фактором солнечной защиты (SPF) не ниже 30. Эксперты советуют воздержаться от посещения солярия. Ранее синоптики озвучили прогноз погоды в регионе на ближайшую неделю. Как на калининградские водоёмы повлияла жара — в материале "Клопс".