Хлорка в бассейне: как защитить кожу

Это вызывает не только характерный резкий запах, но и — не всегда, но довольно часто — раздражение кожи. Однако защитить свою кожу от вредного воздействия хлора вполне возможно. Мы расскажем, как это сделать. Что нужно предпринять перед тренировкой Принятие душа перед тем, как окунуться в бассейн, совершенно необходимо. Провести в душе следует не менее 1-2 минут, чтобы с помощью геля смыть все сальные и потовые выделения, а также микробы, остатки косметических средств, которыми вы пользовались. Это не только гигиеническая необходимость. Дело в том, что, если не удалить с кожи все лишнее, хлор немедленно вступит в химическую реакцию с теми веществами, которые «обнаружит» на вашем теле. Это и приведет к нежелательным последствиям — раздражению и даже аллергии. Лучше, если вы начнете тренировку в бассейне с мокрыми волосами (их нужно намочить в душе). Хлор не так быстро впитается в ваши волосы, если они будут влажными. Кадр из фильма «Men who Swim» (2010 г.) больше по теме Максим Галкин продемонстрировал бицепс во время заплыва в бассейнеЗвездный юморист заметил, что пришло время набирать форму. Очки для плавания и шапочка в бассейне обязательны! Они помогают частично сократить влияние хлора на глаза и волосы. Некоторые более-менее спокойно переносят хлорированную воду бассейна, другим же это дается гораздо труднее. Если вы действительно испытываете сильный дискомфорт, применяйте профессиональную косметику: специальную маску для волос, которую невозможно смыть водой и которая эффективно защитит волосы от чрезмерной сухости, лосьон для кожи, которыми пользуются спортсмены-пловцы. Правда, по-настоящему качественные средства в России не производят, но их можно без труда найти в интернете. Что нужно сделать после тренировки Кадр из фильма «Фанатка» (2002 г.) больше по теме Правила безопасности: чем можно заразиться в бассейне и как себя вести, чтобы этого не случилосьМногие опасаются ходить в бассейн, уверенные, что там можно легко подхватить какое-нибудь заболевание. Иногда эти опасения бывают оправданными, но чаще всего достаточно придерживаться несложных правил поведения, чтобы бассейн приносил только радость и никаких проблем. Сразу после тренировки примите душ, не забыв про гель и про мочалку. Лучше, если вы выберете мягкое средство, без сульфатов (вместо них производители иногда используют растительные ингредиенты, тоже дающие пену, - сапонины). Кроме того, хорошо, если в состав геля входят масло подсолнечника или ши, хмель, эфирные масла, - все это поможет не только очистить, но и восстановить в тканях кожи баланс минералов, смягчить и стимулировать. 1-2 раза в неделю можно очистить кожу от воздействия хлора при помощи пилинга. Воспользуйтесь отшелушивающими косметическими средствами — гелем с абразивным наполнителем или деликатным скрабом. А после душа обязательно побалуйте кожу лосьоном или кремом — ей необходимо глубокое увлажнение. Для лица потребуется особый уход — сделайте маску, чередуя увлажняющие и питательные. Выбирая косметическое средство для ухода после бассейна, отдавайте предпочтение тем, в составе которых найдете экстракт белой лилии (помогает избавиться от раздражения и покраснения), кунжутное масло (прогонит ощущение сухости и дискомфорт), витамин Е и дексапантенол (эти компоненты хорошо увлажняют кожу), а также рис или экстракт корня алтея. Тот случай, когда бассейн лучше сменить больше по теме Уважительные причины, чтобы пропустить тренировку в бассейнеЧтобы начать тренировки в бассейне, достаточно бывает порыва. Человек вдохновляется чьим-нибудь примером и покупает абонемент. А потом приходит день, когда ему гораздо больше хочется остаться дома, чем идти на тренировку… По большому счету, ничего опасного в обработке хлором воды в бассейне нет. В противном случае ни одна комиссия не позволила бы его использовать. Самое плохое, что может произойти с человеком после посещения такого бассейна, - аллергическая реакция, которая свойственная сравнительно небольшому проценту людей. Если вы заметили у себя такую аллергическую реакцию, да еще не один раз, - вероятно, вам следует сменить бассейн на другой, в котором для очищения воды применяют другие вещества. Кроме того, не посещать больше такой бассейн рекомендуется в том случае, если вы ощущаете резкий, бьющий в нос запах хлорки. Это значит, что вода в бассейне обрабатывается неправильно или слишком редко, потому что сама хлорка почти не пахнет, а резкий запах вызывают соединения хлора с выделениями кожи, косметическими средствами и другими загрязнениями. Тот случай, когда нужно вообще отказаться от бассейна Кадр из фильма «Фанатка» (2002 г.) Отложите посещение бассейна в следующих случаях: На коже имеются ранки и ссадины. Пусть пройдет хотя бы 2-3 дня, чтобы они затянулись слоем эпителия. В противном случае через ранки могут проникнуть болезнетворные бактерии. После нанесения татуировки бассейн нельзя посещать от 2 до 4 недель, чтобы дать коже восстановиться. Еще дольше нужно воздерживаться от плавания в случае пирсинга. Прокол в ухе требует 6-8 недель на восстановление, в пупке — полгода, как минимум. Сутки понадобятся на восстановление после эпиляции или депиляции. Воздержитесь от плавания и в том случае, если обнаружили на коже какие-то высыпания или раздражения, особенно — на половых органах. Лучше всего сразу же посетить врача, чтобы он установил причину этих неприятностей.