Психолог рассказала, как перестать беспокоиться о праздновании Нового года

«Важно понимать, что наше состояние – это наши мысли. И если человеку тревожно, значит в этом есть какая-то скрытая потребность», – заявила в беседе с «ФедералПресс» эксперт. Как подчеркнула Наталья Наумова, ключевым фактором для успешного празднования Нового года является позитивное мышление. Она рекомендует не только расслабиться перед праздником, но и уделить внимание душевной гармонии, стараясь стабилизировать себя и успокаивать эмоции. «Чрезмерное волнение разрушительно для психики», – сказала психолог. Специалист добавила, что позитивный настрой поможет встретить праздник без стресса и создаст основу для благополучного следующего года. Ранее «ФедералПресс» писал, как изменится жизнь россиян с 1 января 2024 года. Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин