Метеозависимым людям в период магнитных бурь следует придерживаться трех правил — обеспечить себе щадящий график с достаточным количеством сна, отказаться от занятий, требующих концентрации внимания или физических нагрузок, а также убрать из рациона кофе, алкоголь, жареное и мучное, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По его словам, также лучше избегать любых стрессов.
Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания, — уточнил медик.
Ранее сообщалось, что новая магнитная буря прогнозируется с 22 по 26 ноября. Доктор медицинских наук Дмитрий Еделев сравнил влияние этого явления на человека с воздействием магнита на электрический провод. Процессы в мозге связаны с электрическими импульсами, поэтому при сильном геомагнитном возмущении человек может испытывать усталость и сонливость, объяснил специалист. Однако член комиссии РАН по борьбе с лженаукой и Общества специалистов доказательной медицины профессор Василий Власов уверен, что это лишь самовнушение.