Триста участников собрал фестиваль скандинавской ходьбы в Балашихе

Триста пожилых людей из 35 муниципалитетов собрались в Балашихе на фестиваль скандинавской ходьбы «Ходи, Подмосковье!», который стал частью губернаторской программы «Активное долголетие». Участники фестиваля прошли три километра по маршруту в центральном городском парке «Пехорка». Старт фестивалю дал заместитель министра социального развития Московской области Александр Шустров. «Рад приветствовать всех на этом прекрасном фестивале, который уже стал доброй традицией. Скандинавская ходьба очень полезна для здоровья, она помогает укреплять иммунитет, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А ещё она способствует объединению таких же энергичных и увлечённых людей, расширяет круг общения. В Подмосковье программа “Активное долголетие” объединила более 100 тысяч человек, проведено более 150 тысяч занятий. Желаю всем достойно и с энтузиазмом пройти трёхкилометровую дистанцию и финишировать с хорошим настроением. Здоровья и долголетия всем вам!» — сказал Александр Шустров. Встреча и регистрация гостей проходила на площади перед Ледовым дворцом «Арена «Балашиха». Управление культуры администрации Балашихи подготовило для участников фестиваля концертную программу, а балашихинское управление соцзащиты населения организовало спортивно-развлекательные мастер-классы по дартсу, пилатесу, йоге и скандинавской ходьбе. Разминку перед стартом провёл Александр Ильин, многократный победитель российских и международных соревнований по скандинавской ходьбе и трейлраннингу — бегу с элементами кросса и горного бега. Балашиха как принимающая сторона выставила на фестиваль 50 участников, остальные муниципалитеты представляли по семь человек участников. Желающих было намного больше, но из-за пандемии коронавируса число участников пришлось ограничить. Рекорд по числу участников фестиваль «Ходи, Подмосковье!» поставил в 2019 году. Тогда в Серпухове собрались больше 2,5 тысячи любителей скандинавской ходьбы. «В группе скандинавской ходьбы по программе “Активного долголетия” я занимаюсь совсем недавно. С большим удовольствием хожу в отделение Межмуниципального комплексного центра социального обслуживания населения в Балашихе. У нас работает замечательный инструктор по физкультуре Анжела Викторовна Ложкина, на занятиях делаем полезную гимнастику для всех суставов. В отделении все сотрудники доброжелательные, мне там очень нравится, постоянно получаем позитивные впечатления», — поделилась с «Большой Балашихой» пенсионерка Ольга Гладкова. Скандинавская ходьба — один из самых популярных видов активности среди пожилых в Балашихе. Многие уже не в первый раз участвуют в таких фестивалях. Одна из них Светлана Степанова. До 60 лет она работала медсестрой в институте акушерства и гинекологии в Москве. Уже девять лет она посещает отделение Межмуниципального комплексного центра социального обслуживания населения в Балашихе. «Мне скоро исполнится 84 года. В отделении нашего центра социального обслуживания населения на Свердлова, 9 всем найдётся дело по душе. Очень внимательно следят работники центра и за нашим здоровьем. Раньше у меня очень болели суставы, сейчас я хорошо себя чувствую. Помогают занятия физкультурой, скандинавской ходьбой. Занимаемся в сквере на Заречной улице. А тут на площади я успела и на велосипеде прокатиться! Очень полезные занятия организованы у нас в городе», — считает Светлана Степанова. После прохождения трёхкилометрового маршрута протяжённостью состоялось награждение победителей. В номинации «Самый старший участник фестиваля» отмечена Зинаида Шкудь из Подольска, ей исполнилось 85 лет. В номинации «Мисс лёгкая походка» победила Алла Кузина из Бронниц. «Мистером лёгкий шаг» стал Николай Ратников из Раменского. Ему 75 лет, скандинавской ходьбой он занимается четыре года. На пенсию вышел по возрасту в 2001 году, но продолжал работать до февраля 2020 года. «Это увлечение любят многие, вот и меня затянула скандинавская ходьба. Стараюсь всегда быть в движении. Сидеть дома скучно, дети и внуки выросли. Для совместных занятий подтягиваю друзей и знакомых. В Раменском у нас хороший парк, в центральной части города красивое Борисоглебское озеро… Раньше я тоже активно занимался спортом — теннисом, волейболом, лыжами, сейчас постоянно совершаю утренние пробежки, делаю гимнастику. Трасса в Балашихе понравилась, есть и ровные участки, и с уклоном. Город встретил нас очень радушно, парк “Пехорка” просто очаровал!» — признался Николай Ратников. Специально для участников фестиваля на площади у Ледового дворца «Арена «Балашиха» работал передвижной фельдшерско-акушерский пункт (ФАП). Там можно было не только измерить давление или проконсультироваться с врачом, но и сделать прививку от коронавируса. Вере Темниковой из Химок 80 лет. Коронавирусом она переболела в декабре 2020 года и старается проверять здоровье при каждой возможности. Вот и во время фестиваля в Балашихе решила обратиться к медикам в ФАП. Доктор Андрей Куропаткин из поликлиники восстановительной медицины и реабилитации измерил пациентке сатурацию и артериальное давление, и порекомендовали дыхательную гимнастику. В Балашихе насчитывается более 103,5 тысячи граждан пожилого возраста, из них 30 тысяч мужчин старше 60 лет и 73,5 тысячи женщин старше 55 лет. Каждый из них может стать участником губернаторской программы «Активное долголетие», которая реализуется в Балашихе с 2019 года. Валентина Чубенко