Названы лучшие книги для борьбы со стрессом и осенней депрессией
До 70 процентов работающих россиян испытывают стресс в той или иной форме, заявлял министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. Чтобы справиться с негативом в самое пасмурное время года, эксперты советуют читать добрые книги, пишет ТАСС.
В частности, главный редактор книжного сервиса по подписке MyBook Екатерина Писарева рекомендует начать с «Клуба любителей книг и пирогов из картофельных очистков» Энни Бэрроуз и Мари Шаффер. Это трогательная история повествует о молодой писательнице, которая прибывает на затерянный остров, чтобы забыть об ужасах пережитой войны и написать жизнеутверждающую книгу.
Также Писарева предлагает увлечься романом «Проект «Рози» Грэма Симсиона. В произведении рассказывается о генетике Тиллмане, которому очень не везет с девушками. В какой-то момент он решает попытаться наладить личную жизнь с помощью науки.
Утешить и повеселить также сможет книга «Дом, в котором горит свет» Эльчин Сафарли. Это, по сути, несколько десятков писем от бабушки ее внучке. В этих бумагах, рассказывает Писарева, много интересного, начиная с просто пережитого опыта и мудрости и заканчивая жизнерадостными песнями и даже рецептами для блюд.
Помимо этого, к прочтению и избавлению от грусти рекомендованы книги «Похороните меня за плинтусом» Павла Санаева и «Голубая книга» Михаила Зощенко.
Опрошенные агентством специалисты также перечислили следующие литературные труды, которые помогут скрасить грустные осенние вечера: «Икигай. Смысл жизни по-японски» Кена Моги, «Hygge. Секрет датского счастья» Майка Викинга, «Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня» Роба Хобсона.
Для любителей слушать информацию, а не воспринимать ее на глаз, есть и юморные аудиокниги — «Добрые предзнаменования» Нила Геймана и Терри Прачетта, «Наши за границей» Николая Лейкина, «Заповедник» Сергея Довлатова, «Посмертные записи Пиквикского клуба» Чарльза Диккенса, «Музыка горячей воды» Чарльза Буковски.
Читайте также:О чем говорят на Фестивале прессы: как книжные магазины пережили пандемию