Первая оздоровительная гимнастика на снегу прошла в Новосибирске

Утром в среду в Первомайском сквере прошло первое занятие по оздоровительной зимней гимнастике. — Я пришел к такому мнению, что человек с физически здоровым телом может прожить очень долго. А наше здоровье, в первую очередь, зависит от здорового позвоночника. Именно на это мы делаем акцент. Занятия на свежем воздухе зимой помогают убить двух зайцев: мы растягиваем позвоночный столб и закаляемся одновременно, — рассказывает автор проекта «Парковая оздоровительная гимнастика» Владимир Ефремов. По словам организатора, в Новосибирске в парк заниматься спортом чаще всего приходят люди старшего возраста. А, например, в Санкт-Петербурге собирается очень много молодежи. Возрастных ограничений нет. Единственным противопоказанием является послеоперационный период. Занятия в Первомайском сквере будут проходить каждую среду в 9:30 утра.