Кардиолог Кореневич рассказала о распространенных причинах болезней сосудов после 50 лет

После 50 лет болезни сердечно-сосудистых заболеваний становятся более явными. По словам кардиолога Анны Кореневич, у людей в возрасте чаще диагностируют гипертонию, ишемию, аритмию, высокий холестерин и сахарный диабет.

Для того, чтобы отсрочить проявление болезней, а в некоторых случаях вовсе избежать их, необходимо исключить три основных фактора, влияющих на их появление, рассказала врач в разговоре с «Российской газетой».

В Частности, нужно не просто отказаться от вредных привычек, но и перейти на здоровый образ жизни, включив регулярные физические нагрузки. Для начала Кореневич рекомендовала прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, необходимо следить за рационом, но полностью отказываться от какого-либо продукта не стоит, говорит эксперт. Также важно поддерживать водный баланс в организме и наладить режим сна.