Новосибирцев приглашают на массовую оздоровительную гимнастику в парке

В среду, 29 ноября, в 9.30 в Первомайском сквере стартуют занятия зимней оздоровительной гимнастикой. Об этом сообщает пресс-центр мэрии Новосибирска. Гимнастику на свежем воздухе уже 13-й год проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов. Разработанная им система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, на укрепление организма в целом. Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений. Поклонников здорового образа жизни ждут в Первомайском сквере. Гимнастика будет проходить здесь по средам в 9.30. Правда, из-за сильного мороза ниже – 20 градусов занятия будут отменять. По словам Владимира Ефремова, Новосибирск пока единственный из российских городов, где организовано подобное оздоровительное движение в зимнее время.