В мире
Новости Москвы
Политика
Общество
Происшествия
Наука и техника
Шоу-бизнес
Армия
Игры

Опасно ли для здоровья окунаться в холодную воду

В январе православные будут праздновать Крещение. Многие окунаются в прорубь в этот праздник. Впрочем, моржевание популярно и среди атеистов. Многие думают, что оно полезно для здоровья. Так ли это на самом деле?

Опасно ли для здоровья окунаться в холодную воду
Фото: ТАССТАСС

Доказательств пользы холодовой терапии для здоровья мало. Эксперты предупреждают, что для некоторых людей шоковое воздействие холодной водой может принести больше вреда, чем пользы. Внезапное погружение в воду температурой ниже 15 градусов по Цельсию может и вовсе убить человека менее чем за минуту.

Погружение тела в холодную воду вызывает резкое учащение дыхания, частоты сердечных сокращений. После нескольких минут в таких условиях потеря тепла начинает вызывать другие проблемы Кровь устремляется от конечностей к центру тела, чтобы защитить жизненно важные органы. Это оставляет руки и ноги без хорошей циркуляции, что может привести к потере силы и координации. Особенно опасно так нырять людям, у которых есть проблемы с сердцем.