Врачи рассказали о пользе красной фасоли в борьбе с болезнью Альцгеймера

News.ru 11 февраля 2020
Красная фасоль за счёт содержания большого количества витаминов группы В служит хорошим способом профилактики болезни Альцгеймера. Это касается витамина В6, который укрепляет нервную систему.
Также красная фасоль богата витамином В3, или ниацином, который понижает уровень холестерина в организме, а также предупреждает развитие рака толстого кишечника и синдрома раздражённого кишечника. Об этом рассказали эксперты программы «Естественный отбор» на телеканале ТВЦ.
Белая фасоль не уступает по содержанию полезных веществ красной: она содержит большое количество кальция, что хорошо для укрепления костей. В ней много калия, что благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
"В фасоли любого цвета содержится много серы, а это полезно для кожи, волос, ногтей, является хорошей профилактикой акне. Подросткам, чтобы не мазаться разными кремами, лучше бы добавить в рацион фасоли", — отметила диетолог .
Ранее NEWS.ru сообщал, что специалисты Американской диабетической ассоциации (ADA) рекомендовали диабетикам и людям с лишним весом включить в свой рацион фасоль.
Комментарии
Наука и техника , Видео , Марият Мухина , ТВ Центр
Читайте также
Ступень ракеты SpaceX рухнула в океан
86
Миру предрекли убытки в триллионы стерлингов
2
Последние новости
В челябинском метеорите нашли неизвестную форму углерода
Обновление Windows 10 приводит к «чистому» рабочему столу
Музыкант создал протез для управления синтезатором силой мысли