Айза Анохина поделилась методом быстрого похудения

В интервью peopletalk.ru Айза Анохина рассказала о том, как она быстро приводит себя в форму после того, как дала слабину и приобрела лишние килограммы. Певица заметила, что питается так, как следует тем, кто заботится о своем здоровье. Трижды в неделю артистка ест гречку или киноа. При этом она почти никогда не позволяет себе употреблять фрукты после 12 часов дня. больше по теме Айза Анохина заставила мужа завести InstagramНа уговоры ушло 5 лет. То же касается мяса — Айза позволяет его себе только в первой половине дня. Причем, место говядины часто заменяют морепродукты. Певица уже продолжительное время не употребляет ничего мучного и полностью исключила алкоголь. (function($){var $el=$("#insta-2128554388481522047_268042440"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1.25)+228;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1.25)+228;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery); Что касается спорта, то Анохина спортзалу предпочитает тренировки дома. Она занимается по урокам, размещенным на сервисе YouTube. Помимо упражнений, направленных на тренировку мышц тела, не забывает Айза и о лице — практикует face building.