«Повторяйте любое слово 10 раз»: Хакамада научила, как быстро успокаиваться
Ирина Хакамада в настоящее время не только активно гастролирует по стране с тренингами личностного роста, но и дает психологические советы своим подписчикам в Сети. Недавно она научила пользователей Instagram быстро успокаиваться в моменты нервного напряжения. больше по теме Ирина Хакамада оспорила знаменитое выражение Толстого о счастьеБизнесвумен уверена, что люди похожи друг на друга в печали. По словам Ирины, чтобы снять возбуждение, нужно для начала взять паузу – просто замолчать на несколько секунд. А после этого про себя повторить около 10 раз одно и то же слово (любое). «Ну, например, вы возбуждены настолько, что готовы убить какого-то человека. Вы замедляетесь и про себя повторяете: «Транскрипция, транскрипция, транскрипция, транскрипция…». И все», – дала совет коуч. Этот способ работает как своеобразный самогипноз. (function($){var $el=$("#insta-2120236229128365861_587614709"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1.25)+228;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1.25)+228;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery); Напомним, ранее мы писали о том, как Хакамада опровергла известное выражение Льва Толстого о схожести людей в состоянии счастья. Бывший кандидат в президенты России уверенна, что людей как раз сближает несчастье, а в радости все разные.