«Научитесь слушать себя и свой организм»: Саша Project поделилась секретами похудения

Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Фото из Instagram Саши Project Популярная певица начала 2000-х годов Саша Project на сегодняшний день может похвастаться идеальной фигурой. Но недавно мама двоих детей призналась, что была «колобком». В Instagram певицы появился большой пост, посвященный избавлению от лишнего веса. В подписи к видео-коллажу из фотографий различных лет Саша Project рассказала, что 3 года назад весила 91 килограмм — это был вес перед рождением младшего ребенка звезды. «Вышла из роддома 82кг) это при росте 158)) представляете каким колобком я была?))» — откровенничает с подписчиками артистка. А сейчас вес певицы составляет 55 кг. По мнению знаменитости, в первую очередь необходимо прислушиваться к организму, понять, что ему нравится, а что нет: «Например я обожаю мясо!!😍 🍝 спагетти и булочки 🙃🙃 но я знаю что стоит мне поесть эти продукты и моя кожа покрывается раздражением и вздувает живот😒😒 стоит поесть после 6 и я начинаю отекать 🙁😕😫 я очень быстро худею и набираю вес ! Так как знаю какие продукты пагубно влияют на мой организм ! Захотела похудеть 🙃 отменила эти продукты) если очень хочется, я знаю, что завтра отеку и наберу пару кг)) и научилась держать баланс )». «Научитесь слушать себя и прислушиваться к своему организму !!! Кушайте 5 раз в день ) но не порциями как привыкли ) а делите привычную порцию на 4 части ) чтобы общее количество еды, было не большим и не накладным для организма) не кушайте 1,2 раза в день и огромными порциями 🤦🏼♀️ это очень вредно для организма !!! И снижает работоспособность ! Будьте активными!!!занимайтесь спортом! И не объедайтесь 😋🍝», — подытожила Саша Project. Напомним, несколько лет назад певица пострадала от некачественно проведенных пластических операций. Четыре года длилась судебная тяжба с клиникой пластической хирургии, однако, в этом году справедливость восторжествовала. Суд обязал клинику выплатить Саше материальную компенсацию, а певица избавилась от грудных имплантов, причинявших сильную боль. (Орфография и стиль авторов сохранены. — прим.ред.) Фото: instagram