Орел присоединится к Всемирному дню ходьбы

«Выйди на улицу и продли свою жизнь» — под таким девизом 160 стран мира ежегодно участвуют во Всемирном дне ходьбы. Это мероприятие, благодаря которому тысячи людей обращают внимание на самый естественный и легкий вид физической активности. Принять участие может любой человек вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовленности. В городе Орле мероприятие пройдет на стадионе имени Ленина. Участникам 2004 года рождения и моложе будет предложена дистанция в 800 метров (2 круга), 2002 – 2003 и 2000-2001– 1200 метров (3 круга), 1999 и старше – 2 км (5 кругов). Программа мероприятия: 9:00 – 10:00 – регистрация; 10:00 – торжественное открытие; 10:10 – 11:20 – старты по возрастным группам; 11:20 – 11:30 – награждение. Всех участников ждут дипломы, а лучших — сувениры от организаторов. 40 минут ходьбы в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 70%. За час движения сжигается 300 ккал. Для пеших прогулок нет ни физических, ни возрастных ограничений, а самочувствие и настроение от ежедневной активности только улучшается, отмечают организаторы. До 28 сентября можно зарегистрироваться на сайте. День ходьбы пройдет 30 сентября. Сообщение Орел присоединится к Всемирному дню ходьбы появились сначала на РИА 57.