Россияне храпят во мне меньше, чем европейцы

Почти 13 миллионов россиян прекращают дышать во сне. Такое состояние называют апноэ. Эксперты провели исследование и узнали, сколько россиян храпит во сне. Результаты анализа распространенности в России жалоб на основные нарушения сна опубликовали ученые из Национального медицинского исследовательского центра им. В. А. Алмазова, об этом пишет петербургский портал «Доктор Питер». В опросе участвовали более 20 000 россиян 25-64 дет из 13 регионов России, в их числе и Вологодская область. 54 % из 20 тысяч респондентов признались, что они издают громкие звуки во время сна и прекрасно знают об этом. 14 % опрошенных не знают, храпят они или нет, а 24% не уверены, что страдают апноэ. Каждый шестой храпящий отметил, что он во сне страдает задержкой дыхания. Исходя из статистики, отмечают специалисты, апноэ может проявляться почти у 13 миллионов россиян. Причем храпение развивается с возрастом. Если среди опрошенных граждан 25-34 лет положительно на вопрос о храпе отвечали 37%, то в возрастной группе 55-64 года такой ответ дали уже 66%. Среди молодых апноэ проявляется у 4,7 % респондентов, среди старшего поколения – у 12 %. Причем среди молодежи чаще храпят мужчины, а среди пенсионеров – женщины. Несмотря на такие высокие показатели, россияне храпят меньше, чем европейцы. Так, апноэ подтверждено у 84 % европейских женщин и у 61 % мужчин. По словам специалистов, главным негативным последствием храпа и апноэ является недосып. Причем человек может этого не осознавать. Физиологические и наследственные факторы также усиливают курение, частое употребление алкоголя, избыточная масса тела, гликемия, низкая физическая активность.