Ещё

Ученые: дневной сон благотворно влияет на мозг и биоритмы 

Фото: Новости Рязани
Дневной сон полезен не только маленьким детям, он также помогает восстановить силы и взрослым. По словам американских ученых из Южной Калифорнии, 30-минутный сон не только подзарядит подуставший мозг, но и поспособствует нормализации биоритмов. Специалисты советуют отдыхать в послеобеденное время.
Как сообщает издание Уфимские заметки, данные рекомендации приняли на вооружение многие руководители предприятий и организаций Сингапура, для которых отдых подчиненных занимает важное место в производственном процессе. Подобные методики практикуются также и сотрудниками таких известных компаний как Google и Uber. Их менеджеры отмечают, что после обеденного сна у работников заметно увеличивается работоспособность.
Фото: pixabay.com
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео