«Жаворонки» и «совы» отличаются болезнями и внешностью 

Корейские ученые изучили

особенности организма людей с разным режимом сна и опубликовали результаты

своей работы. Эти данные говорят о том, что «совам» и «жаворонкам» могут быть свойственны

специфические характеристики — в отношении как самочувствия, так и внешнего

облика.

Исследованием типических черт

«жаворонков» и «сов» занимались сотрудники Университета Коре, расположенного в  Сеуле. В их проекте приняли участие 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет с  разным режимом своего сна. В соответствии с этими «сомнологическими» привычками

участники исследования были разделены на три группы — «совы», «жаворонки» и  остальные, которые не относились ни к тем, ни к другим.

После анализа состояния

здоровья всех испытуемых учеными был  выявлен ряд различий в показателях функций организма у «жаворонков» и «сов». К  примеру, медики установили, что у добровольцев различаются химические

характеристики крови: у «жаворонков» был более низким уровень липидов по  сравнению с «совами» (причем это различие не исчезало в зависимости от  возраста, образа жизни и количества сна).

Также специалисты обнаружили

разницу в здоровье людей на гендерном уровне.

«Мы выяснили, что мужчины-«совы»

более подвержены таким заболеваниям, как диабет и саркопения по сравнению с «жаворонками».

У женщин-«сов» жировых отложений в области живота больше, чем у  женщин-«жаворонков», а также выше риск метаболического синдрома», — сообщили

авторы работы.

Отметим, что саркопения, упомянутая учеными, выражается в  патологических изменениях скелетной мускулатуры, что приводит к потере мышечной

массы и силы, а метаболический синдром связан с комплексными нарушениями,

провоцирующими диабет и  сердечно-сосудистые заболевания.

В то же время специалисты

столкнулись с парадоксальным проявлением некоторых особенностей «сов» и «жаворонков».

Так, исследователи заключили, что люди-«совы» в целом отличаются более низким качеством

сна и склонностью к неправильному образу жизни (они часто курят, едят ночью и  мало двигаются). Однако при этом «совы» в большинстве случаев выглядели моложе «жаворонков»,

что заставило ученых заговорить о необходимости более пристального изучения

данной проблемы.

Напомним, что в науке

существует теория, согласно которой хронотип, разделяющий людей на две  категории («сова» или «жаворонок»), заложен в организме на генетическом уровне,

и изменить его коррекцией режима дня невозможно. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Это неполный текст новости
 Ещё 4 источника 
Читайте также
Видео
Больше видео