Главврач поликлиники №121 предупредил москвичей об опасности сухого воздуха в помещении

Главврач поликлиники № 121, обслуживающей жителей Северного и Южного Бутова Андрей Тяжельников, рассказал, что низкий уровень влажности в помещении увеличивает способность перемещения вирусов по воздуху.

Низкий уровень влажности способствует распространению вирусов. Когда влажность в норме, то вирусы и бактерии оседают вместе с частичками влаги и меньше циркулируют в воздухе. Уменьшение влажности увеличивает способность перемещения вирусных частиц по воздуху

А. Тяжельников напомнил, согласно санитарным нормам, влажность в квартире должна быть не ниже 30%. По словам доктора, зимой, когда работают батареи, она падает до 15-20%, а в случае, если воздух в помещении становится слишком сухим. В такой ситуации у человека возникает шелушение кожи, появляется сухость в носу, першение в горле, головные боли, нарушается сон, в квартире становится больше пыли. Также сухой воздух вызывает обострение аллергических реакций.

Человек при низкой влажности становится более уязвимым для вирусов и бактерий, поскольку сухой теплый воздух снижает способность дыхательных путей задерживать вирусы - из-за обезвоживания слизистой носа им гораздо проще попасть в организм. Ворсинки, которые выстилают слизистые, не справляются со своей задачей - не могут вытеснять вирусы, когда пересыхают.

При низкой влажности рекомендуется пить больше воды и пользоваться увлажняющими кремами. Для увлажнения воздуха следует чаще делать влажную уборку и проветривать помещение, также можно купить специальный прибор - увлажнитель воздуха. «Чтобы увлажнить воздух, можно развесить мокрые полотенца на стулья или на радиаторы. Высыхая, они будут отдавать влагу. Также можно оставлять открытые емкости с водой или распылять воду из пульверизатора.

Фото: сайт поликлиники № 121