Ученые рассказали о пользе короткого дневного сна

Короткий дневной сон делает людей более счастливыми, сообщается на основе проведенного опроса. Было опрошено более одной тысячи человек. Оказалось, что делающие короткий перерыв на дневной сон люди гораздо счастливее тех, кто спит днем долго или не спит вообще. Как сообщает портал Planet Today, две трети людей, спящих днем по полчаса, сообщили о том, что счастливые. Спящие более получаса люди счастливые в 56 процентах случаев, а среди «неспящих» - 60 процентов. Проводивший исследование профессор Ричард Уайзман заявил, что короткий сон делает человека более сосредоточенным, что помогает продуктивности. Профессор также отметил, что исследование было представлено на Международном научном фестивале в Эдинбурге.