Психолог Крашкина расскзала, как улыбка без души вредит при общении

Несоответствие между улыбкой и выражением глаз или текстом, который произносит человек, может вызывать дискомфорт. Об этом в пятницу, 4 сентября, рассказала врач–психотерапевт Ирина Крашкина.

Она подчеркнула, что улыбка — это не только движение губ, а отражение эмоций. «Холодные» глаза при улыбке создают ощущение фальши и могут расстраивать собеседника, так как говорят о несоответствии слов и эмоций.

По ее мнению, важно, чтобы улыбка была искренней и отражала реальное эмоциональное состояние. В случае эмоционального истощения улыбка может даже раздражать, так как требует дополнительных сил.

Крашкина советует обратить внимание на свою реакцию на улыбку другого человека: если она вызывает негативные эмоции, возможно, стоит пересмотреть свой образ жизни и позаботиться о собственном благополучии.

— В таком состоянии улыбка другого человека может даже раздражать, но это повод задуматься: почему она вызывает такую реакцию? Возможно, стоит пересмотреть свои ресурсы, делегировать какие-то обязанности или найти другой способ решения проблем, — предложила специалист в разговоре с РИАМО.

В конечном итоге врач подчеркнула, что не существует «правильных» или «неправильных» улыбок, важно, чтобы она была искренней и отражала настоящие чувства.

Ранее психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как пережить осеннюю хандру.