Эксперт рассказала об испытании, постигшем россиян

Карантин, введенный в России из-за коронавируса, лишил россиян привычного общения. Об этом заявила директор «Когнитив Лабс», автор запатентованных методик комплексной когнитивной реабилитации взрослого населения Надежда Якимочкина. Эксперт отметила, что многие россияне, лишившись привычного общения, стали вести себя не совсем адекватно. Это связано с тем, что мозг вынужден был адаптироваться к новой реальности. Люди потеряли привычные социальные связи. Как результат, наработанные за многие годы нейронные связи перестали работать. Надежда Якимочкина заявила, что адаптироваться к новой ситуации могут помочь занятия спортом. Космонавты Андрей Борисенко и Олег Котов заявили ранее в комментарии «Комсомольской правде», что в режиме самоизоляции ничего страшного нет. Летчики провели вдвоем на космической станции больше 860 суток. Они посоветовали людям найти во время самоизоляции себе какое-нибудь занятие. Например, можно заняться тем, до чего обычно не доходят руки. Эти дела станут лекарством от депрессии. Космонавты советуют привести в порядок компьютер, перечитать любимые книги и заниматься спортом — отжиматься от пола или использовать какие-то домашние тренажеры. Ранее «Инвест-Форсайт» писал, что, по мнению диетологов, самоизоляция может стать опасной для здоровья. Диетологи предложили россиянам сократить калорийность рациона.