Бесплатные занятия йогой стартовали в парке «Ходынское поле»

Тренировки по различным направлениям йоги можно посетить в парке «Ходынское поле». Практика направлена на развитие физической силы и выносливости с помощью асан, мантр и медитаций. Как сообщается на официальном портале мэра и Правительства Москвы, тренировки проходят каждые выходные с 09:30 до 11:30. Хатха-йога подойдет тем, кто хочет достичь гармонии тела и разума при помощи физических упражнений и концентрации внимания во время их выполнения. Занятия проводятся по вторникам и пятницам с 10:00 до 12:00. По понедельникам и пятницам в парке в рамках проекта «Московское долголетие» ждут москвичей старшего поколения на занятия по облегченному варианту классической йоги. Начало в 15:00.