«Не жрать – подходит не всем»: Ангарская раскрыла свой метод похудения

Звезда женского юмористического шоу Comedy Woman Надежда Ангарская поделилась с подписчиками авторской методикой похудения, которая состоит всего из трех пунктов. Именно благодаря им актриса смогла сбросить 30 кг. больше по теме «Это грабеж!»: Елена Воробей решила худеть с помощью криополизаАртистка переживает, что ей не хватит денег на весьма дорогостоящую процедуру. Как считает Ангарская, лучший способ похудеть на все времена – это «не жрать». Ведь именно его придерживалась прославленная русская балерина Майя Плисецкая. Но, увы, метод подходит далеко не всем. Кто-то не может по состоянию здоровья, у кого-то силы воли не хватает, а на кого-то он почему-то не действует. Поэтому Ангарская предложила свою методику. «Во-первых, на обед съедаем белок размером с ладонь, углеводы размером с кулак и клетчатку — сколько влезет. Во-вторых, запомните – бесполезно обматывать себя целлофаном во время тренировок. Жир не выплавится, а вот кукушка может поехать от перегрева. Лучше занимайтесь регулярно. В-третьих, если в вас много лишней воды, пейте! Серьезно, пейте. Но мелкими глотками и между подходами в упражнениях», - рассказала она. (function($){var $el=$("#insta-2099488159599747331_288442308"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*0.9578125)+228;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*0.9578125)+228;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery); Актриса также подчеркнула, что физической нагрузкой нужно заниматься под присмотром тренера, чтобы не нанести вред организму.