В «Зарядье» расскажут, как жить в Москве и сохранить при этом психологическое здоровье

В павильоне «Заповедное посольство» парка «Зарядье» 17 января пройдет лекция «Как сохранить психологическое здоровье в мегаполисе», сообщается на официальном сайте мэра Москвы. Психолог и заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева Никита Чернов расскажет, как без вреда для психологического здоровья начать продуктивно работать после новогодних праздников. Будут подняты вопросы важности режима дня, распределения нагрузок и отдыха, сочетания умственной и физической активности, сколько нужно спать и как перестать тревожиться по мелочам. Врач ответит на все интересующие вопросы со стороны гостей мероприятия. Для участия нужно зарегистрироваться.