7 способов избежать простатита. Советы уролога-андролога

О таком недуге, как простатит, не слышал только ленивый — о нем говорят по телевизору, рассказывают в медицинских программах, призывают лечить в рекламных роликах. Тем временем врачи уверяют: болезни можно избежать, если соблюдать простые правила. За подробностями «Вечерняя Москва» обратилась к врачу урологу-андрологу высшей категории, кандидату медицинских наук Сергею Фуксу. — Сергей Валентинович, расскажите, пожалуйста, какие мужчины чаще сталкиваются с таким заболеванием? — Различают острую и хроническую форму заболевания. Раньше им болели мужчины старше 40–45 лет. Но сейчас простатит помолодел. — По каким признакам можно определить, что болезнь наступает? — Слабый напор при частом мочеиспускании, резь, повышенная температура, слабое жжение, дефекация проходит болезненно. Это при остром простатите. А при хроническом человек ощущает давление в области промежности и заднего прохода, появляется боль, которая отдается в промежность, прямую кишку, пах, крестец. Еще один симптом — ухудшение эрекции, причем значительное ухудшение. — Кто находится в зоне риска? — Люди, ведущие сидячий образ жизни, со сниженным иммунитетом, и те, кто не дает себе физические нагрузки. А из-за этого в предстательной железе происходит застой крови. Плохо влияет на организм и непостоянный секс, долгое воздержание, переохлаждение. На возникновение болезни могут повлиять травмы малого таза и несбалансированное питание. Особенно опасно оно для тех, кто предпочитает сладкое, жирное, жареное и алкоголь. — Сергей Валентинович, а существуют ли правила, которые помогут избежать простатита? — Конечно. Всем советую соблюдать профилактические меры. Они простые. 1. Гигиена половых органов. 2. Активный образ жизни. 3. Достаточное употребление жидкости, чтобы поддерживать регулярное мочеиспускание. 4. Занимайтесь только защищенным сексом. 5. Ограничивайте потребление острых продуктов, жирной пищи, алкоголя, кофеина. В идеале — отказаться от курения. 6. Поддерживайте здоровую половую активность. 7. Вовремя опорожняйте мочевой пузырь.