Типичный портрет гипертоника: советы невролога по спасению от инсульта

Александр Комаров — исполнительный директор фонда по борьбе с инсультом ОРБИ, кандидат медицинских наук, доцент, специалист по медицинской реабилитации, невролог, руководитель национального центра развития технологий социальной поддержки и реабилитации "Доверие", специально для "Социального навигатора". Гипертония — главный фактор развития нарушений мозгового кровообращения и одна из основных причин возникновения геморрагического инсульта, при котором происходит разрыв стенок сосудов в мозге с последующим кровоизлиянием, формированием гематом и некрозом нервной ткани. До 60% случаев первичных инсультов напрямую связано с повышенным артериальным давлением. Такие инсульты в 95% случаев заканчиваются летальным исходом. Основные симптомы гипертонии • частые жалобы на головную боль; • головокружение; • пульсация в висках; • чувство дурноты; • повышенное мочевыделение. Существует определенный "портрет гипертоника" — это невысокий человек, как правило, склонный к полноте, с одутловатым лицом, покрасневшими щеками и лбом. Наблюдается отдышка, низкая работоспособность, ощущение слабости в результате физической активности. Норма артериального давления У человека до 40 лет нормой считается давление 120/80 мм рт. ст. с пульсом 80 ударов в минуту. Для людей старше 40 — 140/85 мм рт. ст. и пульс 90-100 ударов в минуту. Давление выше этих значений считается повышенным, и его следует снижать, опираясь на консультации лечащего врача и дополнительные медицинские обследования. Как правильно измерить давление? Для оценки артериальной гипертонии существует определенная технология, которая включает замеры четыре раза в день: • утром, сразу после пробуждения, находясь в кровати; • после того, как человек встал и немного размялся; • после нагрузок (работы или прогулки); • перед сном, лежа или полусидя. Причины развития гипертонии и факторы риска • наследственность; • стресс; • метаболический синдром — изменения, связанные с нарушением обмена веществ; • сопутствующие заболевания сердца, почек, головного мозга. Профилактика и лечение гипертонии • правильное чередование труда и отдыха, своевременный прием пищи, полноценный ночной сон; • правильное питание; • скрининг наследственной предрасположенности гипертонии; • своевременное прохождение диспансеризации; • ритмичное и правильное употребление жидкости — 2-2,5 литра воды в день. Лечение гипертонии основано на подборе врачом комбинации препаратов, исходя из особенностей течения болезни и сопутствующих заболеваний. Это доступная и недорогая линейка препаратов, состоящих из ингибиторов АПФ, альфа- и бета-блокаторов, диуретиков, а также успокаивающих седативных препаратов. Кроме того, существуют действенные народные методы лечения: успокоительная фитотерапия и применение мягких мочегонных средств для лечения заболевания в молодом возрасте.